Bisce
2013-04-22, 15:55
Tjena jag undrar om någon kan göra eller skicka ett bra 4-5 dagars gym schema även hur många set och reps/set jag ska köra osv? Är verkligen inte high på detta med gym? Kör även fotboll Måndag,Onsdag och Torsdag.Mitt mål är att bli stark så jag kan hålla emot i närkamper och även bli snabbare än vad jag redan är.
- INFO -
Ålder 17
Vikt 69kg
Längd 1.78cm
- KOSTTILLSKOTT -
Whey -80
Creatine Monohydrate
Är glad för all hjälp jag kan få cofffee
- INFO -
Ålder 17
Vikt 69kg
Längd 1.78cm
- KOSTTILLSKOTT -
Whey -80
Creatine Monohydrate
Är glad för all hjälp jag kan få cofffee