min mage låter

[stina123]

hej jag har ett problem: min mage låter! den låter högt och pinsamt.
jag går i skola och när det är som tex lästimme och jag precis just har ätit så låter min mage. jag brukar spänna den och hålla in allt vad jag orkar, ibland dämpar det ljudet men ibland inte.
finns det någon som vet vad jag kan göra?
skulle vara oerhört tacksam i såna fall :hbang:

[Akerhage]

Reglera kosten!
Mindre mjölkprodukter etc, kanske mindre fibrer? Mindre frukt?

Väldigt svårt att säga, men testa dig fram lite och se när magen mår bra. Du kanske är överkänslig mot något speciellt. Min mage är med lite sådan ibland. Har dock märkt att den är bättre då jag tänker på vad jag äter.

[bambambambam]

Har exakt samma problem... Blev ganska pinsamt under förra högskoleprovet då magen lät brutalt mycket :D jag har fått lära mig att gilla läget helt enkelt :p
Men finns det något sätt att motverka denna åkomma skulle jag gärna ta del av det :D