olika träning

[joman]

Hej alla coola och starka snubbar!
Jag tränar både kungfu och styrka, jag undrar vad ni för åsikter om hur jag ska lägga upp min styrke träning.

"Have a nice day" alla coola snubbar och tjejer!

[krakowww]

Ingen verkar svara

[Petrus]

Hur ser din vecka ut nu då? Vilka dagar tränar du kung fu etc...
Vänligen,

Petrus

[joman]

Så här ser mina tränings tider ut:

Måndag-gym
Tisdag-gym (lätt träning)
Onsdag-kungfu
Torsdag-gym
Fredag-gym
Lördag-kungfu
Söndag-gym

[Drunken_Sailor]

Hm.. ingen vilo dag? Skulle rekommendera att lägga in de jag. Musklerna behöver vila dom oxo..

P e a c e ! :D