Visa fullständig version : Nuts
Hittar inget ämne om nötter så slänger upp ett!
Undrar helt enkelt vilka nötter som är bäst med hänsyn till smak, proteinhalt, lågt fettinehåll m.m.
[QUOTE=Sirt;6396355]Valnötter *drool*[/QUOTE
Jordnötter äger har hela 28g protein per 100g:hbang:
Jordnötter äger har hela 28g protein per 100g:hbang:
Ät det för att det är gott. Värdelös proteinkvalitet och som jag förstått det är fettsammansättningen ganska dålig den med.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=111665
Valnötter *drool*
Goda men tycker att de ofta är härskna när man köper dem redan :/
Jordnötter äger har hela 28g protein per 100g:hbang:
Fast har värdelös biologiskt värde.
jordnötter,cashew m.m enkelfettat och ex vis valnöt fleromättat.
nötter kan du mixa men käka de mest för att de e gott eller för vitaminer och kcal utfyllnad.
just till protein syfte finns det ju bättre livsmedel.
men nötter är mumma, och en nötmix är nog klockrent
annars tror jag jordnöt har mest protein och cashew minst fett
King Grub
2013-04-13, 21:11
Jordnötter är dock inte nötter, utan hör till ärterna.
Jordnötter är dock inte nötter, utan hör till ärterna.
Och valnötter är väl stenfrukter?
JakeShaft
2013-04-14, 23:03
Själv föredrar jag hasselnötter. Äter nötter dagligen men mest för mineralernas skull.
Hittar inget ämne om nötter så slänger upp ett!
Undrar helt enkelt vilka nötter som är bäst med hänsyn till smak, proteinhalt, lågt fettinehåll m.m.
Äter man inte nötter just för att få i sig bra fetter? Vad jag vet är proteinkvalitén alltid mer eller mindre värdelös i nötter.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.