handdator

Visa fullständig version : Muskelförlust vid löpning?


tribulate
2013-04-08, 19:05
Tjena allihopa!

Håller just nu på med en relativt lyckad deff. Har inte direkt förlorat någon styrka och vågen visar rätt. Det jag undrar är om lite intervallträning skulle skynda på processen utan att bränna för mycket muskler? Behövs det eller är det helt enkelt energi ut respektive in?

Skickat från min Xperia Z via Tapatalk 2

Zeq
2013-04-08, 21:43
Som du sa är det energi ut respektive in. Dock kan intervallträningen givetvis ge andra hälsofördelar.