Farligt att överdosera niacin/B3?

[exevision]

Ser att många kosttillskott innehåller niacin. Ofta blir det rätt så höga dagsdoser. Läste något om att niacin kan skada levern vid överdosering. Är niacin något man ska vara försiktig med och vad är den övre gränsen man inte ska överskrida per dag?

[Morrris]

Borde man inte få en jävla klåda, eller tänker jag på mer akuta symptom?

[tjing]

Niacin eller niacinamid?

Niacin kan ge en "flush", vilket visar på att du har mättat dina lager; ie du blir röd och får klåda. Niacinamid däremot gör inte det och kan intas i väldigt höga doser; uppåt 1500 mg/dag har använts inom vitaminforskning på ångest/depression under lite flummigare tidigare årtionden.

Valium är för övrigt uppbyggd på strukturen hos vitamin B3, då sagda vitamin visat sig ha anxiolytiska egenskaper som hänger samman med GABA-receptorer. Nikotinamid=niacinamid.

Nicotinamide is a brain constituent with benzodiazepine-like actions.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/155222

Faktum är att niacin används fortfarande mot högt kolesterol ibland. Farligt hög dos förefaller ligga kring 3 g/dag, d v s VÄLDIGT höga mängder. B-vitaminerna är i regel vattenlösliga så överdosering är sällan ett problem.

Här står en massa matnyttigt som du förmodligen vill läsa:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/924.html

[watertouch]

Du får hitta nått nyare än från 79 för att påstå nått sånt... Borde va lätt då Diazepam var världens mest sålda läkemedel innan Viagra kom...

[watertouch]

Gahh!!! orkar inte mer. Har sökt runt sen jag postade... Diazepam/viagra, verkar inte va mestsålda dock kom det mesta upp som rapporter från USA båda är ju Generika/patentet borda specielt för valium 79 försvann det...Dock sålt väldigt bra...

Jag hittar hur Nicotinamide verkar öka GABA receptor tillgängligheten.Men inte att det den skulle binda till tex just A-recoptorn, som Diazepam gör... Men den verkar funka där, dock inte lika starkt som rena Benzodiazepiner...

[Sverker]

Håll er nu till vitaminet och låt inte diskussionen ramla över på läkemedel.