handdator

Visa fullständig version : Sjukt trött på att bara lyfta vikter!


Sayonara
2013-04-01, 14:04
Har nu gymmat i 2 och 1/2 år, gått från 73kg till 105kg, rätt nöjd med formen, har tappat allt sug vad gäller typisk gym träning, känner mig inte det minsta motiverad

funderar på att kanske börja träna MMA och då endast köra lite bänk mark böj i deras lokaler för att försöka behålla det mesta, eller möjligt vis testa på calisthenistics

vad tror ni ?

*gah!*

earf
2013-04-01, 14:11
Viktiga är väl att hålla igång? Å att du själv är nöjd. I say go for it

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Philley
2013-04-01, 14:16
Kör på med MMA, bra och rolig träning. Sen spelar det antagligen ingen större roll om du tappar styrka i basövningarna, viktigaste är ju tekniken i mma.

bigbellybob
2013-04-01, 14:51
Bestäm dig för grappling eller stroking i början, det är mer utvecklande än att träna MMA

Sandra81
2013-04-01, 14:55
Har nu gymmat i 2 och 1/2 år, gått från 73kg till 105kg, rätt nöjd med formen, har tappat allt sug vad gäller typisk gym träning, känner mig inte det minsta motiverad

funderar på att kanske börja träna MMA och då endast köra lite bänk mark böj i deras lokaler för att försöka behålla det mesta, eller möjligt vis testa på calisthenistics

vad tror ni ?

*gah!*

börja träna pilates kanske.. de är faktiskt rolig träning å bra träning :)

Peter.B
2013-04-01, 15:17
Bestäm dig för grappling eller stroking i början, det är mer utvecklande än att träna MMA

Håller inte alls med. Visst kan det vara lättare att bli bra på en sak i taget, men det är minst lika utvecklande att träna på flera färdigheter på samma gång. Det är ju just det ombytliga och varierade i MMA som gör sporten så himla fantastiskt. Tillsammans med en hel del annat.

tjing
2013-04-01, 15:25
Bestäm dig för grappling eller stroking i början, det är mer utvecklande än att träna MMA

Stroking...

bigbellybob
2013-04-01, 15:28
Håller inte alls med. Visst kan det vara lättare att bli bra på en sak i taget, men det är minst lika utvecklande att träna på flera färdigheter på samma gång. Det är ju just det ombytliga och varierade i MMA som gör sporten så himla fantastiskt. Tillsammans med en hel del annat.

Man lär vara en betydligt bättre fighter om man tränar bjj 1 år och thai 1 år än o köra en blandning av båda i 2 år enligt mig. Det tar sån tid att lära sig bra grunder i både det ena och det andra, att en kombination av båda inte är effektivt utvecklande. Att träna 3 ggr i veckan och jobba på bra stance, fotarbete, guard, blockering, spark och slagteknik och faktiskt sparring samtidigt som du ska lära dig den liggande biten blir kontraproduktivt, dvs för mycket av allt på en gång och det slutar med att du är medioker/ kan lite av allt men inte mer än så. Jag hade lagt fokus på det ena och kört MMA träningar vid sidan om isf baserat på erfarenheter, även vad tränare brukar rekommendera.

Endast MMA hade jag tränat om jag hade velat köra ngt allsidigt och samtidigt komma i form, inte för att bli en bra fighter.

Men vi får agree to disagree

filmjölk
2013-04-01, 15:34
Tränare för diverse mer traditionella kampsporter är ju rätt desperata nuförtiden då de inte får medlemmar till sina klubbar och tvingas bomma igen, eller föra en tynande tillvaro inhyrda på något gym. Så vad de säger för att locka kunder kan man ta med en skopa salt.

Men jaja, det är en annan diskussion. Till TS vill jag föreslå ett byte av gym, samt byte av program.

Birkharju
2013-04-01, 15:35
Prova tyngdlyftning, i synnerhet om du har en klubb i din stad.(iofs är det också vikter)

LillisJ
2013-04-01, 15:36
Man lär vara en betydligt bättre fighter om man tränar bjj 1 år och thai 1 år än o köra en blandning av båda i 2 år enligt mig. Det tar sån tid att lära sig bra grunder i både det ena och det andra, att en kombination av båda inte är effektivt utvecklande. Att träna 3 ggr i veckan och jobba på bra stance, fotarbete, guard, blockering, spark och slagteknik och faktiskt sparring samtidigt som du ska lära dig den liggande biten blir kontraproduktivt, dvs för mycket av allt på en gång och det slutar med att du är medioker/ kan lite av allt men inte mer än så. Jag hade lagt fokus på det ena och kört MMA träningar vid sidan om isf baserat på erfarenheter, även vad tränare brukar rekommendera.

Endast MMA hade jag tränat om jag hade velat köra ngt allsidigt och samtidigt komma i form, inte för att bli en bra fighter.

Men vi får agree to disagree

Nu skrev ju inte ts att han ville bli en bra fighter, utan att han ville prova på något nytt. MMA lär ju vara mer varierande och variaton brukar vara roligare... Men vad vet jag ;) Fast nu vill jag inte välja åt ts, men hade jag valt en kampsport så skulle jag valt BJJ bara för att det verkar fräckast! :D

Peter.B
2013-04-01, 15:55
Man lär vara en betydligt bättre fighter om man tränar bjj 1 år och thai 1 år än o köra en blandning av båda i 2 år enligt mig. Det tar sån tid att lära sig bra grunder i både det ena och det andra, att en kombination av båda inte är effektivt utvecklande. Att träna 3 ggr i veckan och jobba på bra stance, fotarbete, guard, blockering, spark och slagteknik och faktiskt sparring samtidigt som du ska lära dig den liggande biten blir kontraproduktivt, dvs för mycket av allt på en gång och det slutar med att du är medioker/ kan lite av allt men inte mer än så. Jag hade lagt fokus på det ena och kört MMA träningar vid sidan om isf baserat på erfarenheter, även vad tränare brukar rekommendera.

Endast MMA hade jag tränat om jag hade velat köra ngt allsidigt och samtidigt komma i form, inte för att bli en bra fighter.

Men vi får agree to disagree

Alltså det finns såklart en poäng i vad du säger. Men. Det där var sant för säg en 10 år sedan. När MMA var nytt och alla hade bakgrunder i annat. Pedagogiken i hur man lär ut MMA var inte heller lika utvecklad. Idag finns det vettiga upplägg för att lära ut MMA, även på nybörjarnivå.

Och visst, man blir kanske in en lika bra boxare på säg ett år som någon som bara tränat boxning i ett år. Eller lika bra på BJJ. Men man blir bättre på MMA, och på att kombinera det hela. Det största problemet med att träna typ thai eller BJJ innan och sedan gå över till MMA brukar bli att få det hela att gå ihop i en enhetlig "fightingstil". Man måste träna bort mycket av det man lärt sig och lära sig mycket nytt. Då tycker jag att det är vettigare att öva på det som fungerar i just MMA direkt från början, så man slipper göra den resan.

Sen är det ju faktiskt litegrann vad MMA går ut på; att vara medioker på flera saker men så pass bra att man blir väldigt komplett i sin helhet som fighter. Man blir inte lika bra på renodlad grappling, eller boxning, eller thaiboxning men man blir bättre än någon utövare av de renodlade stilarna i MMA-sammanhang.

Och absolut kan det ta längre tid att bli bra på MMA än på en mer ensidig kampsport eftersom det är mer att lära sig. I bara SW kan du börja tävla efter några få månaders träning, det är svårare och betydligt ovanligare i MMA. Så det är inte en dum väg att gå, men enligt mig ändå en onödig när det idag finns bättre alternativ.

Philley
2013-04-01, 16:02
Man lär vara en betydligt bättre fighter om man tränar bjj 1 år och thai 1 år än o köra en blandning av båda i 2 år enligt mig. Det tar sån tid att lära sig bra grunder i både det ena och det andra, att en kombination av båda inte är effektivt utvecklande. Att träna 3 ggr i veckan och jobba på bra stance, fotarbete, guard, blockering, spark och slagteknik och faktiskt sparring samtidigt som du ska lära dig den liggande biten blir kontraproduktivt, dvs för mycket av allt på en gång och det slutar med att du är medioker/ kan lite av allt men inte mer än så. Jag hade lagt fokus på det ena och kört MMA träningar vid sidan om isf baserat på erfarenheter, även vad tränare brukar rekommendera.

Endast MMA hade jag tränat om jag hade velat köra ngt allsidigt och samtidigt komma i form, inte för att bli en bra fighter.

Men vi får agree to disagree

Det vettigaste är ju enligt mig att göra mma säg 1-2 år för att sedan se vad man tycker är roligast. De flesta fighters har ju något speciellt inom mma som de är specialiserade/duktiga på. Men jag tror man måste testa på helheten i mma man kanske bara är en medioker fighter i ett år men namnlöse sig vad som behövs utvecklas eller det man tycker är kul och vill fortsätta med ex bjj, sw, boxning.

arthax
2013-04-01, 16:03
TS vill ju börja träna MMA .. han kommer vara nybörjare i flera år, så hoppa på något som är roligt (MMA, thai, bjj etc). Att göra det gravallvarligt direkt tycker jag låter dumt. Han har många timmar som ska ägnas åt teknikträning.

bigbellybob
2013-04-01, 16:06
Alltså det finns såklart en poäng i vad du säger. Men. Det där var sant för säg en 10 år sedan. När MMA var nytt och alla hade bakgrunder i annat. Pedagogiken i hur man lär ut MMA var inte heller lika utvecklad. Idag finns det vettiga upplägg för att lära ut MMA, även på nybörjarnivå.

Och visst, man blir kanske in en lika bra boxare på säg ett år som någon som bara tränat boxning i ett år. Eller lika bra på BJJ. Men man blir bättre på MMA, och på att kombinera det hela. Det största problemet med att träna typ thai eller BJJ innan och sedan gå över till MMA brukar bli att få det hela att gå ihop i en enhetlig "fightingstil". Man måste träna bort mycket av det man lärt sig och lära sig mycket nytt. Då tycker jag att det är vettigare att öva på det som fungerar i just MMA direkt från början, så man slipper göra den resan.

Sen är det ju faktiskt litegrann vad MMA går ut på; att vara medioker på flera saker men så pass bra att man blir väldigt komplett i sin helhet som fighter. Man blir inte lika bra på renodlad grappling, eller boxning, eller thaiboxning men man blir bättre än någon utövare av de renodlade stilarna i MMA-sammanhang.

Och absolut kan det ta längre tid att bli bra på MMA än på en mer ensidig kampsport eftersom det är mer att lära sig. I bara SW kan du börja tävla efter några få månaders träning, det är svårare och betydligt ovanligare i MMA. Så det är inte en dum väg att gå, men enligt mig ändå en onödig när det idag finns bättre alternativ.

Intressant, jag har aldrig hört talats om något sådant vettigt upplägg i Malmö, men det kan finnas annan metodik bortom våra gränser. Jag förstår vad du menar, men om man då hade gått på MMA träningar vid sidan om borde det lösa problemet. Jag är till 99% övertygad, att om 2 lika stora grabbar, den ena tränar 1-2 år MMA och den andra tränar 2 år thai med lite MMA vid sidan om (lika många timmar i veckan), så kommer grabb nr 2 gå därifrån som en segrare, troligtvis en rätt så enkel vinst med.

Men hursom tror jag vi förstår varandra

arthax
2013-04-01, 16:09
Jag är till 99% övertygad, att om 2 lika stora grabbar, den ena tränar 1-2 år MMA och den andra tränar 2 år thai med lite MMA vid sidan om (lika många timmar i veckan), så kommer grabb nr 2 gå därifrån som en segrare, troligtvis en rätt så enkel vinst med.

Det där skriver jag under på!

Philley
2013-04-01, 16:39
Intressant, jag har aldrig hört talats om något sådant vettigt upplägg i Malmö, men det kan finnas annan metodik bortom våra gränser. Jag förstår vad du menar, men om man då hade gått på MMA träningar vid sidan om borde det lösa problemet. Jag är till 99% övertygad, att om 2 lika stora grabbar, den ena tränar 1-2 år MMA och den andra tränar 2 år thai med lite MMA vid sidan om (lika många timmar i veckan), så kommer grabb nr 2 gå därifrån som en segrare, troligtvis en rätt så enkel vinst med.

Men hursom tror jag vi förstår varandra

matchen mellan Emil Hartsner och Martin Akthar på heros i Halmstad är ganska bra motbevis till det du sa.

Förövrigt borde du besöka Swedish Atletics i kirseberg eller Frontier MMA i Rosengård, mycket kompetenta tränare och härlig stämning.

bigbellybob
2013-04-01, 16:47
matchen mellan Emil Hartsner och Martin Akthar på heros i Halmstad är ganska bra motbevis till det du sa.

Förövrigt borde du besöka Swedish Atletics i kirseberg eller Frontier MMA i Rosengård, mycket kompetenta tränare och härlig stämning.
Emil är i grunden sw/bjj och Martin thai utövare, ingen av de började och har ENDAST tränat MMA sedan start. Jag menar inte just att thai är bättre än bjj som grund, men att man bör träna båda två separat eller åtminstone det ena innan man går in på att endast träna MMA träningar.

Instämmer angående klubbarna, hör mycket bra angående båda från vänner. Satsar på gym fullhjärtat ett bra tag framåt, men tack för tipsen :)

Philley
2013-04-01, 16:59
Emil är i grunden sw/bjj och Martin thai utövare, ingen av de började och har ENDAST tränat MMA sedan start. Jag menar inte just att thai är bättre än bjj som grund, men att man bör träna båda två separat eller åtminstone det ena innan man går in på att endast träna MMA träningar.

Instämmer angående klubbarna, hör mycket bra angående båda från vänner. Satsar på gym fullhjärtat ett bra tag framåt, men tack för tipsen :)

Nja han började med mma 09 men körde lite senare sw och bjj paralellt, men givetvis som du säger tränade ingen BARA mma, (trots att Emil är ganska all round).

Gör så, det som är kul träning är bra träning (näästan) ;)

Peter.B
2013-04-01, 21:24
Intressant, jag har aldrig hört talats om något sådant vettigt upplägg i Malmö, men det kan finnas annan metodik bortom våra gränser. Jag förstår vad du menar, men om man då hade gått på MMA träningar vid sidan om borde det lösa problemet. Jag är till 99% övertygad, att om 2 lika stora grabbar, den ena tränar 1-2 år MMA och den andra tränar 2 år thai med lite MMA vid sidan om (lika många timmar i veckan), så kommer grabb nr 2 gå därifrån som en segrare, troligtvis en rätt så enkel vinst med.

Men hursom tror jag vi förstår varandra

Det är inget magiskt eller hemligt recept till framgång. Vettig nybörjarträning med vettig pedagogik. Typ.

Absolut, om du kan kombinera är det inte alls dumt. Däremot tycker jag att om du ska träna en sak och vill bli bra på MMA ska du träna MMA, inte thai eller BJJ eller något annat.

Båda tränar säg tre pass i veckan? Den ena tre pass MMA, den andra två pass thai och ett pass MMA? Är det ett rimligt exempel med dina premisser? Då tror jag att det är helt omöjligt att säga något om utgången eftersom båda då troligtvis tränat på ett vettigt och ganska ändamålsenligt sätt. Skulle jag vara tvungen att satsa med endast de premisserna skulle jag dock sätta mina pengar på killen som tränat MMA. Speciellt om han vet om att motståndaren är duktig på thai, då lär han ju försöka ta matchen till marken och kunna vinna där eftersom han då troligtvis har mer erfarenhet där...