Cla

[monsterek]

Är det någon som vet den senaste om CLA? Jag har läst en del och som jag förstått så "ökar det fettförbränningen" och att muskelmassan eventuellt kan öka något. Dock försämras insulinkänsligheten?
Det har gjort för få studier på människor för att kunna dra några vettiga slutsatser?
Tacksam för svar (och inga dryga svar tack!)