Ett par frågor.

[900rr]

Tränar 5-7 styrke pass i veckan för att få muskler och gå ner i fett.

fråga 1 . när jag började så började jag ta bcaa innan gym & whey 100 efter Men nu har jag börjat ta craze så jag undrar om jag ska ta både craze & bcaa ? 2 frågan har hört att craze innehåller kreatin vilket binder vätska i kroppen så jag undrar hur långt innan fettmätning man ska sluta ta det för att bli av med bundna vätskan så man får så bra resultat som möjligt ? 3 frågan vilket är bäst craze eller fucked up ?

Hoppas ni kan hjälpa mej.

[Jorgen]

§6. När du postar ett inlägg, se då till att du postar det i rätt kategori. En post rörande träning hör inte hemma i ”kost & näring”. Postar du fel av misstag, skicka då ett PM till en moderator, så flyttar vi inlägget åt dig. Ditt inlägg bör även ha en genomtänkt rubrik som speglar innehållet för din frågeställning så att andra medlemmar kan få en bild av trådens innehåll redan genom att läsa titeln.
...