Få bort magfettet?

[Spokie]

Hej,

Är det möjligt att förlora magfett utan att förlora muskler? Ifall det är det, hu ska jag göra?

Med vänlig hälsning, Spokie

[Cogge]

Du kan inte punktera fettförbränning. Käka bra med ett underskott och träna mage som du tränar alla andra muskler så blir du fast o fin, hoppas jag.

[LillisJ]

Deff - en guide. (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881)

[Cogge]

Sen om du tränar mage bra så kommer fettet forma sig annorlunda gentemot hur musklerna växer så kommer du få en fin fettbräda som är det första steget i den extraordinära tvättbrädsprofilen alla försöker nå :D

[KevinWest]

fel forumdel :MrT:

[StorEric]

Du kan inte punktera fettförbränning. Käka bra med ett underskott och träna mage som du tränar alla andra muskler så blir du fast o fin, hoppas jag.

Eller punktförbränna som vissa säger. Fast enligt planet fitness så går det.

http://planetfitness.se/vaart-utbud/hypoxi.aspx

[Carnes]

Hej,

Är det möjligt att förlora magfett utan att förlora muskler? Ifall det är det, hu ska jag göra?

Med vänlig hälsning, Spokie


http://i40.photobucket.com/albums/e202/bionicjoe/Animated%20GIFs/yesitis2.gif

[Cogge]

eller punktförbränna som vissa säger. Fast enligt planet fitness så går det.

http://planetfitness.se/vaart-utbud/hypoxi.aspx

:d

[Cogge]

Jag tror jag misstolkade frågan totalt =P Ja det är möjligt. Kör på som vanligt och ligg på ett kalorieunderskott så förvinner skiten så småningom. Om du inte vill tappa i muskler rekomenderar jag på att lägga upp ett kostschema som sträcker sig under en längre period o inte ultradef =P

[agazza]

Ifall jag inte missminner mig så kan man punktförbränna men det är minimalt så det är inget som kommer märkas på resultatet, sedan var det en del konstiga formuleringar här inne också, får du grövre magmuskler så ser du mer deffad ut utan att gå lägre i kroppsfett.

Men när det gäller fettet på nedre delen av magen kan du googla stubborn fat, finns endel läsvärt.