handdator

Visa fullständig version : Hur ofta har du ett synliga magrutor?


exevision
2013-03-17, 18:35
Men synliga magrutor menas minst 4-pack och inte bara en liten antydan om rutor, utan de ska verkligen synas när du spänner magen.

ceejay
2013-03-17, 18:36
antydan har man väl alltid haft men det är på senaste tid det nästan ser bra ut också :] Nu syns de bra, alltså.

Rawsteel
2013-03-17, 18:39
Har det året runt, i slutskedet av bulken så brukar det ha kommit lite fett på rutorna längst ned men dom syns fortfarande när jag spänner.

filmjölk
2013-03-17, 18:45
Aldrig. Hade jag kunnat få det utan att dieta eller späka mig hade jag gärna haft det.

Diomedea exulans
2013-03-17, 18:48
Har det efter att jag har deffat ner mig ordentligt, sedan försvinner de ganska snabbt.

Sheogorath
2013-03-17, 19:50
Det är en definitionsfråga, men jag har inte varit gubbslät sedan 2011. Finns alltid markeringar där och när det börjar bli tveksamt vankas det deff für sick definition und gigantische muskelmasse.

mattepatte
2013-03-17, 20:03
Året runt baby.

Herman H
2013-03-17, 20:04
Aldrig, helnöjd utan.

Tomas W
2013-03-17, 20:11
Oftast ett 4-pack synligt och tendens till 6-pack när jag varit lite flitigare med kost/cardio.

Duran
2013-03-17, 20:33
Det beror på var gränsen mellan antydan och verkligen synas går. På somrarna har jag en ganska tydlig antydan som jag hoppas ska bli verkligen synlig det här året. Just nu är det typ ingen antydan alls, påbörjar späkandet vid månadsskiftet. Jag kryssade för att jag inte har men skulle vilja.

Landström
2013-03-17, 22:20
Två gånger per år - 12 mars och alla andra dagar.

Jappse
2013-03-17, 22:22
Aldrig haft rutor. En vacker dag kanske. Kanske 2013 ? ;)

nitz
2013-03-17, 22:23
Året runt.
Har alltid som målsättning att hålla en bra året runt form med lättare bulk ibland och lättare deff ibland.

Diomedea exulans
2013-03-17, 22:26
Det är en definitionsfråga, men jag har inte varit gubbslät sedan 2011. Finns alltid markeringar där och när det börjar bli tveksamt vankas det deff für sick definition und gigantische muskelmasse.

Höhö.

straand94
2013-03-17, 22:44
Har nog haft det sen "babyfettet" försvann.

Lellan
2013-03-17, 22:50
Jag har aldrig, i någon ålder el under någon omständighet, sett ngn ruta. Har två "streck" (el snarare ett streck i mitten?) dock, och vad jag förstått, är det allt jag (utan operation) någonsin kan få.

Så ni som kan få rutor, njut å må gott, tänk på oss som faktiskt aldrig sett el kommer se sina. :D

Sheogorath
2013-03-17, 22:52
Höhö.

Hehe.

Pepz
2013-03-17, 22:56
4 rutor har jag när jag spänner även när jag är redigt tjock

Jappse
2013-03-17, 23:06
Jag har aldrig, i någon ålder el under någon omständighet, sett ngn ruta. Har två "streck" (el snarare ett streck i mitten?) dock, och vad jag förstått, är det allt jag (utan operation) någonsin kan få.

Så ni som kan få rutor, njut å må gott, tänk på oss som faktiskt aldrig sett el kommer se sina. :D

Du är bara för fet, som jag :smash:

Diomedea exulans
2013-03-17, 23:14
Jag har aldrig, i någon ålder el under någon omständighet, sett ngn ruta. Har två "streck" (el snarare ett streck i mitten?) dock, och vad jag förstått, är det allt jag (utan operation) någonsin kan få.

Så ni som kan få rutor, njut å må gott, tänk på oss som faktiskt aldrig sett el kommer se sina. :D

Kan du inte ens känna någon ruta under "fläsket"?

Jappse
2013-03-17, 23:15
Kan du inte ens känna någon ruta under "fläsket"?

Jag känner mina. Dom är ganska kraftiga :)

pezrulezhaakon
2013-03-17, 23:26
straand94

Bara invänta gubbfettet då? :)