lysmask
2013-03-14, 18:25
Hjälp!
Jag är en tjej, 163cm lång 66kg tung och 27 år gammal.
Jag kör på ett kaloriunderskott och äter i dagsläget 1500kcal/dag.
Jag äter mkt proteiner, ser till att få i mig lite fett men försöker hålla nere kolhydraterna. Dricker möjligtvis lite för mkt kaffe, ca 4 koppar/dag.
Jag har börjat med styrketräning och går även på spinning ibland.
Jag har lyckats gå ner 3kg, stått still och nu gått upp några hekto. Även om vågen inte säger allt så stör det mig. Jag vill gå ner till runt 60kg. Saken är att det att jag känner mig större runt magen/buken som att jag skulle lagra där viket känns som ett stort nejtack... Gör jag något fel eller borde jag avvakta och se om det ger med sig?
Tack//M
Jag är en tjej, 163cm lång 66kg tung och 27 år gammal.
Jag kör på ett kaloriunderskott och äter i dagsläget 1500kcal/dag.
Jag äter mkt proteiner, ser till att få i mig lite fett men försöker hålla nere kolhydraterna. Dricker möjligtvis lite för mkt kaffe, ca 4 koppar/dag.
Jag har börjat med styrketräning och går även på spinning ibland.
Jag har lyckats gå ner 3kg, stått still och nu gått upp några hekto. Även om vågen inte säger allt så stör det mig. Jag vill gå ner till runt 60kg. Saken är att det att jag känner mig större runt magen/buken som att jag skulle lagra där viket känns som ett stort nejtack... Gör jag något fel eller borde jag avvakta och se om det ger med sig?
Tack//M