Sinatra
2013-03-12, 18:48
Känner att jag har plats för en proteinbar de 3ggr i veckan som jag gymmar då jag hamnar på ett för stort underskott.
Så jag tänkte helt enkelt käka en god proteinbar efter varje träning. Tycker en sådan mättar riktigt bra samtidigt som jag känner mig nöjd rent sötsaksmässigt. Brukar exempelvis byta ut godis mot proteinbars den helgdag då det är tänkt att jag ska få unna mig något lite extra, så det känns jävligt lyxigt att köra bars på vardagar :d
Såvitt jag har förstått det så är det viktigt att proteinet i baren kommer från mjölk och inte exempelvis gelatin. Så vilken sådan protein bar, med mjölkprotein, skulle ni rekommendera är bäst under deff?
Så jag tänkte helt enkelt käka en god proteinbar efter varje träning. Tycker en sådan mättar riktigt bra samtidigt som jag känner mig nöjd rent sötsaksmässigt. Brukar exempelvis byta ut godis mot proteinbars den helgdag då det är tänkt att jag ska få unna mig något lite extra, så det känns jävligt lyxigt att köra bars på vardagar :d
Såvitt jag har förstått det så är det viktigt att proteinet i baren kommer från mjölk och inte exempelvis gelatin. Så vilken sådan protein bar, med mjölkprotein, skulle ni rekommendera är bäst under deff?