Visa fullständig version : Hur många chins/pullups klarar en stor bodybuilder?
Jpmannen
2013-03-07, 13:07
Jag undrar på grund av ett bet hur många chins/pullups en stor bodybuilder som exempelvis Kai Green eller Jay Cutler klarar av att göra. Notra att jag menar i sträck, dvs så många som möjligt i sträck. :)
Jag undrar på grund av ett bet hur många chins/pullups en stor bodybuilder som exempelvis Kai Green eller Jay Cutler klarar av att göra. Notra att jag menar i sträck, dvs så många som möjligt i sträck. :)
4 och exakt 4.
Varken mer eller mindre, detta gäller samtliga strora bodybuilders.
Holmeros
2013-03-07, 13:11
4 och exakt 4.
Varken mer eller mindre, detta gäller samtliga strora bodybuilders.
Låt oss gå djupare i ämnet.
Varför inte fler? 3 eller 5? Vad är det med den magiska fyran?!
4 och exakt 4.
Varken mer eller mindre, detta gäller samtliga strora bodybuilders.
+1 Faktiskt sant! :d
Godfella
2013-03-07, 13:17
Phil Heath gör lätta 12:or, vad jag har sett iallafall. Cutler har jag också sett köra chins i någon av hans äldre filmer.
Men ja, alla förutom dom gör 4 reps.
Heath, Martinez och Kai gör 8-12 reps vad jag har sett iaf.
zT0HWduDj1k
Musiken i sig gör detta klipp legendariskt episkt.
Viktor_Balck
2013-03-07, 13:40
Ni säger 4, jag menar på att om man är en stor, riktigt stor bodybuilder så klarar man 7.
mattilainen
2013-03-07, 13:48
nej du har fel. Jag har använt mig av en induktivt förhållningssätt och utifrån det sett att stora bodybuilders (min definition) så klarar dom 6 st.
De klarar INGA reps med korrekt utförande / Arne.
Som alltid är världen uppbyggd av konstanter.
Här finns ingen plats för utsvävningar, 4 thats it.
No more no less.
PureWhey
2013-03-07, 14:16
Ryggar hultman
Minimjölk
2013-03-07, 14:36
För fyra år sedan när jag vägde 144kg, kunde jag med 44kg extra klara 4set med exakt 4 reps i varje så nog ligger det något i vad Piranha säger. Spealde liksom ingen roll hur mycket jag tog i, jag hamande alltid på 4 och aldrig 3 eller 5. Det kusliga var att även om jag inte tog i så hamnade jag på 4.
4 är numret som gäller för stora byggar och chins.
hahavaffan
2013-03-07, 14:45
nej du har fel. Jag har använt mig av en induktivt förhållningssätt och utifrån det sett att stora bodybuilders (min definition) så klarar dom 6 st.Haha, sitter precis med avsnitt 2.3.2 Angreppssätt i min E-uppsats och skrev för fem minuter sedan ett stycke om just induktivt förhållningssätt/angreppssätt. Teh lolz!
MasterChief
2013-03-07, 14:47
4 och exakt 4.
Varken mer eller mindre, detta gäller samtliga strora bodybuilders.
Helt ny medlem på kolo som startar sin första tråd och så kommer en administratör och klämmer till med lite klämkäck och fantasifull sarkasm i första svaret. :thumbup:
TS: Det är, som med allt annat, extremt stor variation. Går inte att generalisera.
Minimjölk
2013-03-07, 14:56
När jag tänker binärt är jag numera helt 100 på att jag har rätt i mitt tidgare inlägg i frågan.
Helt ny medlem på kolo som startar sin första tråd och så kommer en administratör och klämmer till med lite klämkäck och fantasifull sarkasm i första svaret. :thumbup:
TS: Det är, som med allt annat, extremt stor variation. Går inte att generalisera.
Di ska tuktas tidigt.
MasterChief
2013-03-07, 15:02
När jag tänker binärt är jag numera helt 100 på att jag har rätt i mitt tidgare inlägg i frågan.
Det måste vi fyra.
TS: Sorry, men din tråd har ingen lovande framtid. Så blir det i Allmänt. Hoppa in i träningsdelen i stället så brukar man få seriösare svar.
mattilainen
2013-03-07, 15:25
Haha, sitter precis med avsnitt 2.3.2 Angreppssätt i min E-uppsats och skrev för fem minuter sedan ett stycke om just induktivt förhållningssätt/angreppssätt. Teh lolz!
Fy! Jag ska börja med min C-uppsats om 2 veckor och är dödsrädd för hur det kommer att bli, så sitter du med en jävla E-uppsats. Thats some lulz Give me some tips?
Helt ny medlem på kolo som startar sin första tråd och så kommer en administratör och klämmer till med lite klämkäck och fantasifull sarkasm i första svaret. :thumbup:
TS: Det är, som med allt annat, extremt stor variation. Går inte att generalisera.
Vaddå, jag är 100% seriös !!
DS, det är värdelöst å trolla som admin så jag måste roa mig.
Pudzianovski
2013-03-07, 15:54
4 och exakt 4.
Varken mer eller mindre, detta gäller samtliga strora bodybuilders.
Källa på det?
Källa på det?
Källa: jag, 10 inlägg bakåt i tråden.
Degpekka
2013-03-07, 18:27
Källa på det?
Hur kan du ens ifrågasätta det?
Max 12!
Fy! Jag ska börja med min C-uppsats om 2 veckor och är dödsrädd för hur det kommer att bli, så sitter du med en jävla E-uppsats. Thats some lulz Give me some tips?
OT
Mitt tips: vi körde varken induktivt eller deduktivt som många andra förlitade sig på, utan abduktivt (kombi av båda), många som fick skit för att de skrivit att de endast tillämpat det ena eller andra då de flesta faktiskt använt sig av båda :)
20-25 kanske? Vild gissning.
bertbert
2013-03-07, 20:55
10 set med 25 reps i varje
filmjölk
2013-03-07, 21:26
Jag är imponerad av tunga personer som öht orkar göra pullups.
filmjölk
2013-03-07, 21:31
Kolla in dessa, här är tunga gossar som gör pullups:) :
qOCVo_gLoCo
QdKzNr-siAQ
bb5JrdSlc2E
Viktor_Balck
2013-03-07, 21:31
Vad säger King Grub om detta?
Hittade en studie
Piranha, King Grub, Allan, Eddie Vedder et al
IFBB 2008;40(4):885-8. doi: 10.1007/s11255-008-9383-2. Epub 2008 Apr 29.
How many chinups/pullups can a BIG bodybuilder do?
Abstract
PURPOSE:
The aim of this study was to investigate how many chinups/pullups a BIG bodybuilder can do.
METHODS:
200 bodybuilders who weighed more than 300 pounds went to Golds Gym in Zone Capones ride and participated in a chinup/pullup workout. Arne Pearsson aka mr Big triceps alfa male made sure that the participants did full ROM.
RESULTS:
Nasser El Sonbaty managed 6 chins which was the most reps made by any participant. Markus Ruhl and Gunther Schlierkamp did 5 each. Numbers varied between 0-6. Pearsson disqualified 143 of the bodybuilders due to non full ROM
CONCLUSION
This study showed BIG bodybuilder are able to a maximum of 6 reps.
LEVEL OF EVIDENCE :III.
Minimjölk
2013-03-07, 21:39
Intressant, någon som har länken till hela studien?
Chins är skitlätt! Jag testade hur många jag klarar en gång och ärligt talat så slutade jag mest bara för att jag blev uttråkad. Det blev 4st.
Viktor_Balck
2013-03-07, 21:45
Intressant, någon som har länken till hela studien?
Skulle vara intressant, hittade tyvärr bara abstraktet.
Minimjölk
2013-03-07, 21:47
Ligger säkert på Lasse Kongos vind...
Chins är skitlätt! Jag testade hur många jag klarar en gång och ärligt talat så slutade jag mest bara för att jag blev uttråkad. Det blev 4st.
Gjorde samma sak på 250i marklyft. Var ju så lätt att jag inte ens iddes dra klart. Man vill ju inte bli stor som en boddybuilder.
Viktor_Balck
2013-03-07, 22:06
Ligger säkert på Lasse Kongos vind...
Lite OT nu men tror Michael Moore ska göra en dokumentär med Lasse ang det där. Tror den kommer heta något i stil med
Lars Kongo and his attic - the truth behind the alleged magazine with the Arnold Schwarzenegger interview.
bertbert
2013-03-08, 09:44
boLl8rGhJvE
Lasse Kongo
2013-03-08, 10:03
Lite OT nu men tror Michael Moore ska göra en dokumentär med Lasse ang det där. Tror den kommer heta något i stil med
Lars Kongo and his attic - the truth behind the alleged magazine with the Arnold Schwarzenegger interview.
Fast vad ni yrar, den ligger inte på MIN vind!
Och Moore har jag tackat nej till, han gjorde hela tiden sexeuella anspelningar vilket jag inte har tid med.
Spielberg har dessutom lämnat ett bättre anbud.
"Lasse Kongos List - How he trolled one of the biggest Swedish forums"
Kolla in dessa, här är tunga gossar som gör pullups:) :
qOCVo_gLoCo
Alltså, lol. Vem fan är denna snubben egentligen?
VoDaresVins
2013-03-08, 17:24
boLl8rGhJvE
är det den övningen som kallas benspark?
Christoforos
2013-03-08, 17:36
boLl8rGhJvE
bro chins
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.