handdator

Visa fullständig version : Mage i ställning

Bmwtwinturbo
2013-03-06, 20:21
På gymmet finns en sådan bänk där man sitter i nedåtlut.
Hur tycker ni denna övning bäst ska köras, dvs var är botten och toppläge för er?
Bikken
2013-03-06, 22:11
På gymmet finns en sådan bänk där man sitter i nedåtlut.
Hur tycker ni denna övning bäst ska köras, dvs var är botten och toppläge för er?

Vilken mening menar du? Posta gärna någon bild
Bmwtwinturbo
2013-03-06, 22:37
Samma princip som den här http://www.quest-nutrition.com/store/scripts/prodView.asp?idproduct=152
Bikken
2013-03-06, 22:50
Har inte sett någon liknande bänk förut men gå långt ner och 80-90%hela vägen upp.
Tycker att det tar mer att gå 80-90% än vad det gör när jag går 100%
pezrulezhaakon
2013-03-06, 23:24
En helt vanlig "roman chair". Främst en maskin för höftböjarna. Inte mest effektiv för magen.