Pullups, ojämna axlar ?

[ToughLove]

nu menar jag inte att mina axlar är olika stora, men ibland när jag ska göra pullups så är ena axeln/nacken mer uppdragen än den andra, är detta normalt ?

vad kan man göra åt det ?

[Shajjn]

Du kan viljemässigt kontrollera all skelettmuskulatur.
Vill du se liksidig ut i pullups-rörelsen kan du alltså justera med muskelkontraktion/avslappning, tills du är nöjd.

[arthax]

Kanske är stel? Min ena axel, eller om det kanske är skuldran som styr det vill inte alls vara lika följsam som den andra.

[major Pectoralis]

har sett det förrut.
kanske du är svag i skulderdepressionsmusklerna på den sidan? Du skulle kunna prova omvänd shrug (trycka ner axlarna) i typ dipsbarr eller chinsräck.