Finns det deff-kokböcker?

[Megustaa]

Jag brukar gå in och kolla på deffmat.blogspot.com för recept, men jag undrar om det finns kokböcker för deffmat? Jag har googlat men inte hittat något.

[vicarious]

Finns nån hyfsat ny som jag tror heter Muskelmat som BODY har släppt. Vet inte om det fallar inom din definition av "deff-kokbok" dock.

[martikainen]

Chansar på att jag kan länka till deras shop då de inte säljer kosttillskott.., hoppas jag har rätt :)
Finns enormt mycket recept här som fungerar klockrent på diet, och även recept som kanske bara bör ätas på ätardagar ;)

http://shop.body.se/epages/bodyShop.sf/sv_SE/?ObjectPath=/Shops/bodyShop/Products/S7550

[Mickee]

Såg att Jeml här på forumet precis fått hem sitt exemplar av muskelmat, så hör med han vad han tycker / om det finns mycket deff-recept med i den.

http://img.tapatalk.com/d/13/03/05/avequ8eq.jpg

[Megustaa]

Oh perfekt :) ska beställa på studs! Tack!

[vicarious]

Annars kan jag rekommendera sidan tasty-health.se.

[Marsa]

Muskelmat är riktigt bra, många olika recept och tydliga näringsvärden. Haft min i ett par månader nu, toknöjd! :)

[Kung atlas]

Muskelmat är riktigt bra tycker jag *drool*

[LizaK]

Med en klick fantasi kan man göra om de flesta recept så att de blir smalare och/proteinrikare.

Exprimentera.

[slimjim10]

Jag beställde muskelmat från body med förhoppning att hitta bra recept som man kan köra vid deff, men jag blev faktiskt besviken. Har haft den i några månader men bara lagat ett recept hittils. Trodde att det skulle vara lite mer basic recept men oftast är det lite för komplicerade recept för mig. Men verkar vara många som gillar den dock.

[Kvicksilver]

.... eller så äter man som vanligt.... fast mindre.

[zampurus]

Jag tycker muskelmat var något av en besvikelse också. Många onödiga sidor, exempelvis "keso+blåbär+nötter" som är ett recept som tar upp ett helt uppslag? Glassavsnittet är samma bas med ca 10 olika smaksättningar av just det grundreceptet.
Såg även något recept som innehåller "1 pkt tacokrydda", kan ju skriva upp kryddorna som ett alternativ i alla fall? Smaksättningen på maten består oftast av soltorkade tomater + någon ört.. Inte så fantasirik bok tyvärr, hoppas på fler böcker i samma anda dock! Finns alltför få kokböcker inriktade på proteinrik mat på marknaden, därför muskelmat hyllas till skyarna.