Vilken multivitamin?

[Avendator]

Mivitotal Plus, Premium eller Sport i flytande form verkar ju vara den bästa även om den är lite dyr.

Vad rekommenderar ni?

[edasvangen]

Valfri tablettform från någon av de större Svenska märkena eller apotekets egna duger fint om du utöver det äter en någorlunda varierad kost med grönt(och frukt om du nu gillar det).

Jag tycker att det blir för dyrt med mivitotal men vill du köra på det, go for it! vilken variant vetefan, kör på billigaste och ät mat! ;)

[Mollestam]

Har använt plus tidigare, men det känns lite väl dyrt för mig, Multi FX ligger rätt i min prisklass och fungerar fint vad jag kan känna.

[Knatcharn]

Opti-Men, är som du hör, fett opti. Jag knaprar 2 istället för 3 per dag dock.

http://www.optimumnutrition.com/products/images/opti-men-facts.jpg

[tjing]

Friggs multiman är bra; normaldoserad och billig. Dessutom innehåller den t ex 200 mg kalcium, vilket är schysst om man inte äter så mycket mjölkprodukter i övrigt.

[Johan.S]

Mulit FX! Täcker behovet till ett bra pris

[BisonLGcrew]

Jag har kört mivi flex i några år. (Köpte på mig ett stadigt lager förra året för 99kr/litern, men nu är det bara en halv flaska kvar. Inte lust att gå tillbaka till 249 kr... Dock tycker jag den aeger! Riktigt gott är det också blandat med vatten (om man är van vid icke-goda saker)

[xanton]

kör bs multivi eller fx.

[mike mike]

Kör dom där billiga brustabletterna man hittar på vilket snabbköp som helst.

[ChrillyMcFrill]

Jag har kikat på innehållsförteckningen på ett flertals multivitaminprodukter och märker att det vanligaste är en vitamin- och mineralfördelning som är ojämn.

Vissa vitaminer med så stor mängd som 2000% RDI per tablett, samtidigt som samma tablett innehåller t.ex. 250% eller lägre på andra vitaminer. Vissa mineraler på 20% av RDI medans andra ligger på 100% av RDI, hos samma tablett (produkt).

Rent spontant trodde jag att det var bättre med en jämn fördelning som gymgrossistens "only one regular" med i princip 100% av RDI hos varje vitamin&mineral, som ett skydd för att inte hamna i "bristtillstånd" sett över en dag om man skulle äta en väldigt ensidig kost. Men när jag ser andra multivitaminer med vitamin- och mineralmängd från 2000% RDI ner till 20% så känns inte den lika lovande.

Vad är egentligen det ni, mer kunniga, rekommenderar och varför? Är min tanke konstig?

Mvh

[farsan baloo]

Fairings Complete Vitamin, funkar i alla lägen.

/Farsan

[Ondskapelsen]

Jag köpte ett par burkar på Lidl för nått år sedan. Har tyvärr precis gjort av med den sista och minns inte vad dom hette. 49kr för 100st, och RDI var 1 om dagen. Det tyckte iaf jag var riktigt prisvärt!