handdator

Visa fullständig version : Stämmer detta?

cerouno
2013-03-02, 11:13
Tränar 3 x V
Kör StrongL 5x5
Äter 2000 cal/dag ( 2400 när jag tränar)
Har gott ner 4,5 kg på 7 v
Denna vecka gick inte ner nada.

http://img.tapatalk.com/d/13/03/02/azu4aqam.jpg

http://img.tapatalk.com/d/13/03/02/9u9ese8y.jpg
Provrörsbarn
2013-03-02, 15:15
Jag förstår inte vad jag ska kolla efter xD
gratefuldead
2013-03-02, 15:18
Gick du inte ned i vikt åt du för mycket, helt enkelt.
razorhead
2013-03-02, 19:20
Jag stod still 5 veckor och kollade ALLT slaviskt, tillåmed kärringen gnällde på mej så hemsk var jag :D
Då gjorde jag en cheatday som jag drog i mej strax över 3200 kcal å då drog allt igång igen, skitskumt... (ingen skitmat dock)
Andra gången jag stod still var förra veckan med en jävulsk träningsvärk, efter den var borta ( 2 dar) hade jag droppat ett halvkilo enligt planen.

Så allt är inte så svart och vitt som man kan tro :) :D
edeqvist
2013-03-02, 19:33
I början tappar man ganska fort pga all vätska. Sedan om man står still så kan det vara bra att chocka kroppen lite så att matsmältningen går igång igen :)
cerouno
2013-03-02, 20:47
Tack för svaret!
Jag ville vara kolla om antal kalorier stämde väl. Ber om ursäkt för bilderna, skicka dem from mobilen och viste inte att de skulle vara så stora.
Kischen
2013-03-02, 21:07
I början tappar man ganska fort pga all vätska. Sedan om man står still så kan det vara bra att chocka kroppen lite så att matsmältningen går igång igen :)

Snicksnack. Det är bara att fortsätta. Är man på underskott så går man ner även om det avstannar ett tag.
Kischen
2013-03-02, 21:16
Snicksnack. Det är bara att fortsätta. Är man på underskott så går man ner även om det avstannar ett tag.

Ok det var onödigt att vara otrevlig, sorry. Kvinnan i hushållet kollar på mello och jag vill slita mitt hår.
edeqvist
2013-03-02, 23:34
Hähä, jag lider med dig!
abstract
2013-03-03, 09:16
Snicksnack. Det är bara att fortsätta. Är man på underskott så går man ner även om det avstannar ett tag.

Ok det var onödigt att vara otrevlig, sorry. Kvinnan i hushållet kollar på mello och jag vill slita mitt hår.

Hahaha, de inläggen, hur du rättar digsjälv, blev ju åh så mycket härligare än om du varit mr 100% niceguy direkt.