Zanderr
2013-02-28, 18:33
Skulle väldigt gärna vilja veta vad som är bäst att äta för att gå upp i vikt snabbt.
Då jag äter sällan ( 1 - ibland 2 ggr om dan ) vill jag gärna veta vad för specifikt livsmedel som ger mest av vad jag behöver för viktökning.
Har redan testat gainers, men gav inte nå vidare resultat. :p
Är lite akut nu då jag av privata själ råkade gå ner nästan 3kg på tre dagar.*screwy*
Behöver liksom gå upp i vikt, inte ned :p
För övrigt har jag tagit tag i gymmandet nu också, så proteinrikt antar jag (:
Då jag äter sällan ( 1 - ibland 2 ggr om dan ) vill jag gärna veta vad för specifikt livsmedel som ger mest av vad jag behöver för viktökning.
Har redan testat gainers, men gav inte nå vidare resultat. :p
Är lite akut nu då jag av privata själ råkade gå ner nästan 3kg på tre dagar.*screwy*
Behöver liksom gå upp i vikt, inte ned :p
För övrigt har jag tagit tag i gymmandet nu också, så proteinrikt antar jag (: