Militärpress eller axelpress med hantlar?

[Doolie]

Vad tycker ni är bäst? Uppfattar det själv som att hantlar ger bättre resultat och tar men över hela axlarna *popcorn*

[jagärensnnällman]

Militärpress

[lungan]

Jag uppskattar militärpressen bättre (stående). Det är nog främst för att när jag kör med hantlar blir allting så sjukt osymmetriskt. Vet inte om det är en tekniksak eller om det är jag som är sned, inbillar mig att jag är sned.

Men å andra sidan har jag börjat köra skivstångsrodd efter att tidigare inte velat köra den övning p.g.a. att det även där såg väldigt osymmetriskt ut då jag tränade, syftar främst på armarna då. Men den går bra nu.

[Tyrwing]

Stående militärpress, om Tyrwing själv får välja!

[pezrulezhaakon]

Båda. Det går inte välja.

[tjing]

Jag vill slå ett slag för stående strikta hantelpressar.

[tossefar]

Jag gillar båda. Favoriterna är militärpress och stående kettlebellpressar.

[Fugly]

Militärpress med brett grepp och stången bakom nacken, rakt ståendes.

[Victuhh]

Jag kör båda 2, skiftar med ett par veckors mellanrum. Tycker båda är riktigt goa!

[Doolie]

framfor eller bakom nacken

[Ekonomipapper]

Både och. Kör stående enarms med hantlarna och går sedan på stående militärpress.

[pezrulezhaakon]

Doolie

Bakom är korkat.

[Akada]

Jag gillar hantelpressen, lätt lutande ryggstöd. Tar så sjukt jävla fint på axlarna!

[openside]

jag gillar båda. Favoriterna är militärpress och stående kettlebellpressar.

+1

[openside]

jag gillar båda. Favoriterna är militärpress och stående kettlebellpressar.

+1