handdator

Visa fullständig version : Knäppningar vid nyckelbenet


thesse
2013-02-23, 13:57
Hej,
Jag får knäppningar där nyckelbenet slutar, vid axeln när jag rör armen i olika lägen. Har inte haft ont tidigare, men nu värker det varje dag..

Någon som vet vad det kan vara för nå?

pezrulezhaakon
2013-02-23, 14:11
thesse, kör du dips?

thesse
2013-02-23, 14:32
thesse, kör du dips?

Nej, har aldrig kört det förut. Så det var inte av den övningen jag har fått det. Misstänker att det kan vara av bänkpressen son jag har fått det av

pezrulezhaakon
2013-02-23, 15:55
thesse

Ja, bänkpress brukar vara det andra alternativet.
Knäppningarna kan bero på irriterad ledyta mellan skulderbladet och nyckelbenet. Det beror oftast på för mycket pressande och för lite vila.

thesse
2013-02-23, 18:34
thesse

Ja, bänkpress brukar vara det andra alternativet.
Knäppningarna kan bero på irriterad ledyta mellan skulderbladet och nyckelbenet. Det beror oftast på för mycket pressande och för lite vila.

Kanske har lite med det att göra då jag har ökat ganska så mycket i bänken på så kort tid!!

Latissimus Dorsi
2013-02-23, 18:52
För mig var jag överspänd i bröstrygg, trapsen och brösten. Lösning: stretcha.

thesse
2013-02-23, 19:33
För mig var jag överspänd i bröstrygg, trapsen och brösten. Lösning: stretcha.

Är jätte överrörlig vilket betyder att jag inte får stretcha!