handdator

Visa fullständig version : Kolhydrater och insulin - hur länge?


CHH
2013-02-23, 12:40
Hej! Som jag förstått det så utsöndras det insulin i kroppen när vi intár kolhydrater, och det är detta insulin som "binder" fett. Men hur lång tid tar det för detta insulin att försvinna, så att man kan äta fett men att kroppen tar upp så lite som möjligt av det? Tack på förhand!!

gratefuldead
2013-02-23, 12:42
Alltså. Så länge du inte ligger på kaloriöverskott så kommer inte detta fett att lagras utan istället att användas. Du ska inte behöva hänga upp dig på det här. Insulin har du ständigt i blodet. Insulin är inget dåligt hormon som du verkar ha fått för dig.

Anders The Peak
2013-02-23, 12:52
Hej! Som jag förstått det så utsöndras det insulin i kroppen när vi intár kolhydrater, och det är detta insulin som "binder" fett. Men hur lång tid tar det för detta insulin att försvinna, så att man kan äta fett men att kroppen tar upp så lite som möjligt av det? Tack på förhand!!

Insulin klicka på ordet (http://en.wikipedia.org/wiki/Insulin)

King Grub
2013-02-23, 13:00
Du har redan fått svar.

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?p=6288032#post6288032