Axeln ur led, fått remiss till sjukgymnast. Tips?

[StretfordEnd]

Som rubriken säger så slet jag idag högeraxeln ur led när jag skulle köra hantelpressar. Sitter nu med en sån linda rund nacken (mitella?), som jag ska ha i en vecka. Läkaren skrev ut en remiss till sjukgymnast. Efter att ha googlat om det, så har jag läst att Vårdcentralers sjukgymnaster ofta håller sämre standard. Stämmer detta? Jag undrar även över priset. Vad kommer det kosta mig att gå till en sjukgymnast via Landstinget/Vårdcentral jämfört med en privat?

Alla tips och synpunkter uppskattas. Har aldrig varit i en liknande situation förut.
Tack på förhand!

[mattilainen]

det är en så vanlig skada så tror inte det behövs specialistvård. Sen är det ju synd om man får en sjukgymnast som inte alls är kunnig inom axlar men troligtvis kan även dessa "normala" rehabövningar för just axelluxationer. Kostar olika beroende på var man bor. För mig kostar det t.ex. 80 kr. Vissa kanske 100 - 200 kr som max? Sen är ju rehab egentligen bara att stärka axeln och även rotatorcuffarna. Tänk på att köra riktigt med rehab för det kan lätt gå ur led igen om det redan hänt engång. Därför är det otroligt viktigt med rehab och inte gå på hårt för tidigt.

[StretfordEnd]

Tack för ditt snabba svar!
Antar att jag ringer det numret jag fick då. Som du säger, låter rimligt att dom flesta kan axelskador.

[Kendouy]

Som rubriken säger så slet jag idag högeraxeln ur led när jag skulle köra hantelpressar. Sitter nu med en sån linda rund nacken (mitella?), som jag ska ha i en vecka. Läkaren skrev ut en remiss till sjukgymnast. Efter att ha googlat om det, så har jag läst att Vårdcentralers sjukgymnaster ofta håller sämre standard. Stämmer detta? Jag undrar även över priset. Vad kommer det kosta mig att gå till en sjukgymnast via Landstinget/Vårdcentral jämfört med en privat?

Alla tips och synpunkter uppskattas. Har aldrig varit i en liknande situation förut.
Tack på förhand!

Kostnaden mellan privat och landsting är helt beroende på om den privata aktören har etableringsrätt eller inte. Om så är fallet kostar det precis lika mycket.

Vad gäller kunskapen om just axelluxation så är det rätt basic för de absolut flesta sjukgymnaster så det tror jag inte gör någon större skillnad mellan privat och landsting. Vad gäller bemötande/service kan jag inte svara på heller för just din vårdcentral men min erfarenhet är att privata aktörer i högre grad är måna om att ge god service och ett riktigt bra bemötande.

[StretfordEnd]

Kostnaden mellan privat och landsting är helt beroende på om den privata aktören har etableringsrätt eller inte. Om så är fallet kostar det precis lika mycket.

Vad gäller kunskapen om just axelluxation så är det rätt basic för de absolut flesta sjukgymnaster så det tror jag inte gör någon större skillnad mellan privat och landsting. Vad gäller bemötande/service kan jag inte svara på heller för just din vårdcentral men min erfarenhet är att privata aktörer i högre grad är måna om att ge god service och ett riktigt bra bemötande.

Tack för svaret!
Jag har fått tid hos en sjukgymnast från Landstinget på torsdag. Får se hur det går.
En annan sak jag undrat över är angående mitellan. Hjälper det axeln på något sätt att använda den? Skadan hände i fredags och gick med mitellan mer eller mindre hela helgen. Idag har jag inte haft den på alls. Jag läste att det fanns studier som visade på att en mitella är onödig. Någon som har bättre koll på det här?

Edit: Kanske bör tillägga att jag klarar vanliga vardagssysslor med högerarmen nu, utan att det gör ont. När jag lyfter armen över huvudhöjd får jag känningar och det kan även sticka till i överarmen emellanåt från ingenstans. Ingen smärta, bara lite obehagligt.

[Kendouy]

Tack för svaret!
Jag har fått tid hos en sjukgymnast från Landstinget på torsdag. Får se hur det går.
En annan sak jag undrat över är angående mitellan. Hjälper det axeln på något sätt att använda den? Skadan hände i fredags och gick med mitellan mer eller mindre hela helgen. Idag har jag inte haft den på alls. Jag läste att det fanns studier som visade på att en mitella är onödig. Någon som har bättre koll på det här?

Edit: Kanske bör tillägga att jag klarar vanliga vardagssysslor med högerarmen nu, utan att det gör ont. När jag lyfter armen över huvudhöjd får jag känningar och det kan även sticka till i överarmen emellanåt från ingenstans. Ingen smärta, bara lite obehagligt.

Är mer standard att folk får mitella än att det faktiskt finns evidensbaserat tänk bakom det, lustigt nog. Rätt mycket sånt i vården faktiskt, det har alltid varit så och därför fortsätter vi med det tills det kommer överväldigande bevis om att det är dåligt.

[dittan]

Hej! tänkte bara kolla hur det gick för dig då jag tror att jag gjort precis samma sak. Jag har dock gått utan mitela. Hur kändes det dagarna efter? Och hur ont gjorde det i skade ögonblicket? Man har ju hört alla möjliga historier, och för mig gjorde det brutalt ont men inte så ont som folk har framställt det som ändå?
Tack på förhand!

[Gpajpen]

Hur gick det till i gymmet för er?

[dittan]

Körde sneda tunga hantelpressar. Trött sen innan och högerarmen bara "dog" under 5 repsen. Han helt enkelt inte släppa då jag fortfarande var inställd på att trycka. :(