fredrik89
2013-02-22, 15:25
Hej!
Jag håller på att deffa och vikten går sakta men säkert ner ett halvt kg/vecka.
Min fråga till er är nu om det spelar någon roll att man råkar få i sig mer kolhydrater än fett och protein? Då man äter mindre än man förbränner.
Proteinet kör jag följande på 2g/kg.
Är som vanligt mycket tacksam för alla svar i ämnet.
Jag håller på att deffa och vikten går sakta men säkert ner ett halvt kg/vecka.
Min fråga till er är nu om det spelar någon roll att man råkar få i sig mer kolhydrater än fett och protein? Då man äter mindre än man förbränner.
Proteinet kör jag följande på 2g/kg.
Är som vanligt mycket tacksam för alla svar i ämnet.