handdator

Visa fullständig version : En liten fundering


Maasen
2013-02-14, 13:52
Tjenare. Är en kille på 23 år cirka 184cm, Väger 110 kg (På tok för mycket) tyckte jag kom på en briljant idé men det kanske är ren idioti vad vet jag.

Tänkte i alla fall prova att köra den omtalade Naturdiet Drinkmix.
http://www.naturdiet.se/sv/Produkter/Naturdiet-Drinkmix/Drinkmix-Choklad/

Tränar på gymmet 3-4 dagar i veckan samt innebandy 2 dagar i veckan. Kommer jag förlora avsevärt mycket muskler och ligga i underkant på protein osv om man testar en kur?. Kan det vara en bra idé att dricka te.x Whey 80 eller äta någon form av mat till?

Är jag helt ute och cyklar eller? Att tillägga är att jag jobbar som säsongsarbetare så just nu är jag ledig om dagarna.

Tacksam för tips och råd både positiva samt negativa.

frekar3
2013-02-14, 15:07
Om du enbart dricker naturdiet i rekommenderat intag så antar jag att du kommer få i dig på tok för lite protein (enligt kolo-mått om inte annat).

§1 Skulle personligen aldrig använda naturdiet då jag anser att det är en bantningsprodukt, inte dietprodukt.

§2 Om jag nu trots allt skulle bryta mot §1 så gäller §1.

:P

Ont. Om du ändå vill köra på, så komplettera med Whey-80.

Maasen
2013-02-14, 15:11
Okok. Tänkte det kunde vara värt ett försök. Har en kompis som körde det där och han sjönk i vikt rätt skapligt. Han tränade dock inte på gym eller något sånt när han körde den kuren.

Pretorian
2013-02-14, 15:13
Tjenare. Är en kille på 23 år cirka 184cm, Väger 110 kg (På tok för mycket) tyckte jag kom på en briljant idé men det kanske är ren idioti vad vet jag.


Lägg om kosten istället.

herzie
2013-02-15, 07:37
Tjenare. Är en kille på 23 år cirka 184cm, Väger 110 kg (På tok för mycket) tyckte jag kom på en briljant idé men det kanske är ren idioti vad vet jag.

Tänkte i alla fall prova att köra den omtalade Naturdiet Drinkmix.
http://www.naturdiet.se/sv/Produkter/Naturdiet-Drinkmix/Drinkmix-Choklad/

Tränar på gymmet 3-4 dagar i veckan samt innebandy 2 dagar i veckan. Kommer jag förlora avsevärt mycket muskler och ligga i underkant på protein osv om man testar en kur?. Kan det vara en bra idé att dricka te.x Whey 80 eller äta någon form av mat till?

Är jag helt ute och cyklar eller? Att tillägga är att jag jobbar som säsongsarbetare så just nu är jag ledig om dagarna.

Tacksam för tips och råd både positiva samt negativa.

Det funkar säkert utmärkt, men vad ska du göra när du inte vill gå ner mer i vikt?
Det är då de riktiga problemen börjar. Gå ner kan alla med lite vilja på alla möjliga konstiga vis, men att byta livsstil är betydligt svårare, men det enda som funkar i längden.
Gör som många andra, läs deffguiden och lär dig äta riktig mat.
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=26881

Tisu
2013-02-15, 09:36
Kör du en VLCD kommer man i ketos vilket är muskelbesparande i sig (trots lite protein). Prova och kör med det någon vecka om du vill ha en kickstart.