bly
2013-02-11, 10:40
Jag har dragits med tennisarmbåge till och från i några år. Främst i höger men också vänster sida. Mest känns det i själva knölen som vetter utåt när man står avslappnad men även muskulatur både upp och ner från dessa. Det gör nästan löjligt ont att gå mot ex en dörrkarm eller liknande Har fått ackupunktur mot det förut. Det kom tillbaka som ett brev på posten när det blev rejält med handgrävning då kåken dränerades.
Nu har dock träningen gått väldigt bra ett tag men också den gamla smärtan i armbågarna kommer smygande på ett irriterande sätt. Känns mer vid uppochnervänd curl eller hammer än vid vanlig curl. Kan dragremmar hjälpa? Har aldrig använt sånna men det kanske skulle hjälpa att avlasta vid dragövningarna? Mitt måtto förr har varit att jag inte är starkare än min svagaste punkt och konsekvent ghellre gett upp när nävarna blivit helt slut.
Tips mottages gärna om nån haft liknande problem.
Nu har dock träningen gått väldigt bra ett tag men också den gamla smärtan i armbågarna kommer smygande på ett irriterande sätt. Känns mer vid uppochnervänd curl eller hammer än vid vanlig curl. Kan dragremmar hjälpa? Har aldrig använt sånna men det kanske skulle hjälpa att avlasta vid dragövningarna? Mitt måtto förr har varit att jag inte är starkare än min svagaste punkt och konsekvent ghellre gett upp när nävarna blivit helt slut.
Tips mottages gärna om nån haft liknande problem.