Uthållighets tävling enduro

[Drangen]

Tänkte höra om någon har bra tips på bra kost under en hel enduro tävling? Typ av kolhydrater? Snabba måltider. Skall köra ca 6 tim enduro under en hel dag. Tack på förhand

[Morty]

Gel och sportdryck är bäst under tävlingar. Bars om man kan tugga.

Nyckeln är att pröva innan så att man inte får ont i magen av produkterna. Vitargo är snäll.