handdator

Visa fullständig version : Feber och kaloriunderskott


Brad Lee
2013-02-03, 21:33
Hej!

Fick feber igår och den har stegrat under natten och dagen. Igår lyckades jag äta på kaloribalans men idag har jag endast fått i mig runt 700 kalorier pga en kombination av oförmåga att gå till köket (delat kök och lång korridor) och aptitbrist. Jag förstår såklart att detta är jättedåligt för musklerna men frågan är om det är bättre att äta skit som går ner även utan aptit (e.g. godis) för att få upp energiintaget än att inte göra det? Jag har just lyckats få i mig en vassleshake och en banan, förutom det ingenting sen klockan 14. Har liksom ingenting vettigt hemma och jag tar mig inte till ICA (bor ensam).

begt
2013-02-03, 21:34
Ur muskelsynpunkt är det långt bättre att äta godiset än att inte göra det. 700 kcal är alldeles för lite om du inte har ett stort glykogenlager att ta av.

tjing
2013-02-03, 21:38
Bättre för musklerna är det sannolikt, såtillvida att du inte mosar i dig jättemycket protein på ditt kcalunderskott.

Starve a fever, feed a cold.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11777851