PowerSlize
2013-01-28, 11:10
Han kör ju som bekant endast ett "power set".. Stegar upp vikten varje set och kör skiten ur sig på sista tyngsta setet.
Han skrev i Body att om man pumpar ur i slutet av träningen så förlänger man endast återhämtningstiden.
True or false?
Falskt antar jag? Om man är ute efter maximal muskeltillväxt iaf. Kikar man på bodybuilders så pumpar dom ju ofta högreppare, låg vikt och god muskelkontakt.
Han skrev i Body att om man pumpar ur i slutet av träningen så förlänger man endast återhämtningstiden.
True or false?
Falskt antar jag? Om man är ute efter maximal muskeltillväxt iaf. Kikar man på bodybuilders så pumpar dom ju ofta högreppare, låg vikt och god muskelkontakt.