PreWorkOuts, Aminos, PostWorkouts - Hur mycket kan kroppen egentligen ta upp?

[Matte J]

Satt och funderade efter gymmet igår på hur mycket kroppen egentligen hinner ta upp av allt man stoppar i sig.
Jag kör idag med PWO+BCAA innan gymmet, BCAA under träningen och efter gymmet har jag en post-workout.

Allt detta dricks ju med en hel del vatten i kombination med ett par koppar kaffe på jobbet dagtid, vilket gör att man bli väldigt pissnödig och på kvällen efter gymmet pissar i alla fall jag som en häst (om dom nu pissar mycket).

Så, hur mycket av allt jag drar i mig hinner kroppen ta upp utan att det rinner rakt igenom bara?

Vad säger expertisen?

MvH Mathias

[Fuark]

Du tar upp allt

[Doolie]

Dricker du PWO innan varje pass? Oj oj ditt nervsystem kommer inte tacka dig

[Matte J]

Dricker du PWO innan varje pass? Oj oj ditt nervsystem kommer inte tacka dig

I stort sett ja, vad händer med nervsystemet?
Dom flesta jag tränar/tränat med som kör PWOs gör det i stort sett till varje pass.

[EiseltUK]

I stort sett ja, vad händer med nervsystemet?
Dom flesta jag tränar/tränat med som kör PWOs gör det i stort sett till varje pass.

Beror väldigt mycket på vilken typ av PWO och hur ofta du tar produkten.

[Doolie]

I stort sett ja, vad händer med nervsystemet?
Dom flesta jag tränar/tränat med som kör PWOs gör det i stort sett till varje pass.

Stora mängder koffein utsätter nervsystemet för mycket stress, effekten förstärks av långvarigt användade