Willeeel
2013-01-21, 20:15
Som titeln lyder, någon här som har kört en hel cykel y3t?
Är själv inne i phase två vecka 1, och tycke att det är ett hyfsat bra program. Har inte sett några utvecklingar i volym, vilket är ganska självklart efter endast 3 veckor, men jag undrar om det är någon som har kört klart hela programmet och tyckte att de ökade i styrka/volym något?
Tack på förhand!
Är själv inne i phase två vecka 1, och tycke att det är ett hyfsat bra program. Har inte sett några utvecklingar i volym, vilket är ganska självklart efter endast 3 veckor, men jag undrar om det är någon som har kört klart hela programmet och tyckte att de ökade i styrka/volym något?
Tack på förhand!