Hjälp med dosering utav PWO

[91emha]

Hej jag har precis inhandlat Vip-X.
Och har tagit det nu under två träningspass, då har jag blandat med 1skopa.

Tar inte jätte lång tid innan det börjar sticka i händerna och ansiktet.
Men så fort jag kommer till gymmet och drar igång med en övning så försvinner det, känns jätte tråkigt! Vill ha stickandet under längre tid.

Kan man ta 1,5 skopa? Eller ska jag inta 1skopa några gånger till?
Kanske tar ett par gånger innan man får full effekt?

[bigjepp]

Hej jag har precis inhandlat Vip-X.
Och har tagit det nu under två träningspass, då har jag blandat med 1skopa.

Tar inte jätte lång tid innan det börjar sticka i händerna och ansiktet.
Men så fort jag kommer till gymmet och drar igång med en övning så försvinner det, känns jätte tråkigt! Vill ha stickandet under längre tid.

Kan man ta 1,5 skopa? Eller ska jag inta 1skopa några gånger till?
Kanske tar ett par gånger innan man får full effekt?

Stickandet är en bieffekt av beta-alaninet och försvinner efter några minutersträning. Nej du ska inte ta mer än maxdos.

[LillisJ]

Vill du ha mer stickningar så tillsätt mer beta-alanin. Dock så kommer du att bygga upp tolerans efter ett tag om du inte tar pauser.

[Pepz]

stickningarna har ingen som helst effekt på prestationen