gardin vid stöt & böj

[amazingwanderer]

har senaste året haft stora problem med att jag får gardin i mina lyft, trots att de inte är särskilt tunga. det brukar börja på runt 90% med att jag ser stjärnor och det är inte helt ovanligt att jag måste slänga ner stången efter vändningen eftersom jag står och vinglar inför överstöten. efter resningen så försvinner all spänning i kroppen. har jobbat mycket med det, främst med andningen då jag brukade ta för djupa andetag innan lyftet och har nu börjat med att bara ta tillräckligt för att få en bra spänning i buk och bål.
tips?

[rememberence]

Vissa brukar ibland trycka bak huvudet när dom står med stången efter vändningen, är det något du känner igen?

Det kan i så fall hjälpa att inte göra det :)

Edit: Det kanske är så att du får stången placerad för långt upp mot halsen också?