Cardio hemma

[hiphop1101]

Tänkte om de finns någon här som har nån rolig cardio övning som man kan köra hemma (boxning säcken är sönder slagen och paj), jumping jacks funkar ju men kanske inte så kul och stå och hoppa i 20-40 min :)
tack på förhand

[knuckles]

Tänkte om de finns någon här som har nån rolig cardio övning som man kan köra hemma (boxning säcken är sönder slagen och paj), jumping jacks funkar ju men kanske inte så kul och stå och hoppa i 20-40 min :)
tack på förhand

Just i huset? Har du någon maskin? Annars cykla, springa, marsch på stället etc

[Anders The Peak]

Jag brukar cykla ca 45-50 minuter på en gammal träningscykel för att få pumpa ur hjärna och hjärt samt förbränna lite fett på samma gång. En fläkt är alltid bra att ha för kyla ned kroppen.

[Morty]

http://www.svenskalag.se/teamdata/images/3758/41754/monark874Estrip_500.jpg
10/10 på kulfaktorn