handdator

Visa fullständig version : Min krassa verklighet

Henom
2013-01-09, 08:07
Ska börja anteckna vad jag äter. Förhoppningsvis kan det hjälpa mig hålla en bra/ bättre kost. Framför allt vill jag dra ned på pasta, socker och vitt mjöl. Vem vet det kanske ändras under tiden, men det är dagens strävan.

Än så länge idag har jag ätit 3dl laktosfri yoghurt + 2 dl quinoamusli efter morgonens yoga.
Clark
2013-01-09, 08:27
Ska du föra journal på din kosthållning här? I så fall vore det kanske bättre att göra det under Träningsjournaler & Bilder? Då kan du även redovisa din träning i samma journal.