handdator

Visa fullständig version : Träningskokbok

OnMyWay
2013-01-08, 20:49
Hej!

Letar efter en bra kokbok som innehåller recept för bra träningsmat. Jag tycker det är så torrt att sitta o googla recept på nätet osv.

Någon som har erfarenhet av den här boken?

http://www.provlas.se/mat-for-dig-som-tranar/

"Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig. Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar."

Detta låter magiskt för en student.
Vivaldi
2013-01-08, 23:42
Body gav ju ut en nyligen ...
martikainen
2013-01-09, 10:01
Kan starkt rekommendera Bodys bok! Faktiskt riktigt många roliga recept.
OnMyWay
2013-01-09, 14:25
Oj, den var inte billig den. Ser dock bra ut.
NNIF
2013-01-09, 14:47
Oj, den var inte billig den. Ser dock bra ut.

annars gör din egna, samla massa coola recept och printa och sätt in i en pärm.
Wzup2u
2013-01-09, 20:21
min favorit är boken Junk Food : på riktigt
Skräpmat är ju gott men sällan särskilt hälsosamt. Här får den utskällda snabbmaten revansch! Nu får du chansen att laga allt gott från grunden med härliga råvaror. Så blir det inte bara väldigt gott utan även nyttigt! Festa loss på hemgjorda hamburgare, pizzor, sallader, tex-mex och mycket, mycket mer. Snabblagat och uppskattat av både stora och små familjemedlemmar!

rolig att läsa allt är gott & nyttigt så som de ska vara
Fuark
2013-01-09, 20:23
min favorit är boken Junk Food : på riktigt
Skräpmat är ju gott men sällan särskilt hälsosamt. Här får den utskällda snabbmaten revansch! Nu får du chansen att laga allt gott från grunden med härliga råvaror. Så blir det inte bara väldigt gott utan även nyttigt! Festa loss på hemgjorda hamburgare, pizzor, sallader, tex-mex och mycket, mycket mer. Snabblagat och uppskattat av både stora och små familjemedlemmar!

rolig att läsa allt är gott & nyttigt så som de ska vara

lät som det där var taget direkt från TV shop :d
Wzup2u
2013-01-09, 21:23
lät som det där var taget direkt från TV shop :d

den är klockren
Mastodntflmsmats
2013-01-13, 23:31
http://www.bokus.com/bok/9789113033143/ferry-food-lchf/

Den här e bra.. Skön kille Björn Ferry
fuggel
2013-01-14, 11:16
http://www.provlas.se/mat-for-dig-som-tranar/

Har den hemma och tycker den gav ganska många bra tips i matlagningen