Dålig i magen, kan knappt äta.

[Wiizra]

För 2 dagar sen så började det med att min mage var uppblåst väldigt mycket men jag brydde mig inte så mycket om det eftersom det borde gå över efter en dag.
Men igår så var magen fortfarande lite uppblåst och jag vart även halv dålig i magen och jag var nästan tvungen att tvinga i mig maten.
Inget mag ont, bara dålig i magen.
Idag var magen inte uppblåst men jag är väldigt dålig i magen, det är mest vätska som kommer när jag går på toa.
Tog ungefär 30-35 minuter att äta min post workout måltid, 115g ris och 100g lax. Måste fortfarande tvinga i mig maten..

Allergi - Gluten, har dock inte ätit något med gluten, så vitt jag vet.
Måltiderna innan magen blev uppblåst för 2 dagar sen:
100g Glutenfri pasta, 1 ost o bacon korv och 1 kycklingkorv från willys.
andra måltid innan uppblåsningen, 100g glutenfria flingor, 2dl hallon yoghurt, 2dl päron yoghurt, 1 liter mjölk vid sidan av.

Kosttillskott jag tar: ZMA, Jacked Ursobol, Kreatin och en PWO.

Kan det ha varit om kyckling korven inte var färdig stekt?

Kan väll även ha fått något magvirus från folk när jag har handlat antar jag.

[Sheogorath]

Det är nog omöjligt för någon här att veta varför du är dålig i magen och råden till dig bör ju baseras på vad som är fel.

[pezrulezhaakon]

Wiizra

Visst kan du åkt på nåt skit, vilket är vanligt i dessa tider.
Kreatin är ju känt att skapa orolig mage hos en del.

Det enklaste att börja med är att hålla upp med kosttillskotten och se om det gör nån skillnad. Det är ju ändå inget kroppen måste ha.

[Wiizra]

Wiizra

Visst kan du åkt på nåt skit, vilket är vanligt i dessa tider.
Kreatin är ju känt att skapa orolig mage hos en del.

Det enklaste att börja med är att hållla upp med kosttillskotten och se om det gör nån skillnad. Det är ju ändå inget kroppen måste ha.

Kreatin har jag kört med i 5 månader nu
Måste nästan tvinga ner maten för att kunna äta, det spelar väll ingen roll om jag inte får i mig 100g protein och 3000kcal på 1-2 dagar?

[pezrulezhaakon]

Wiizra

Nej det gör i princip ingen skillnad.

[Wiizra]

Update idag: Körde ett ben pass, kändes som jag skulle spy.
Var svårt att äta all mat, tror inte jag kom upp i överskottet
Det var dock lättare att äta idag än igår, och det känns lite bättre än igår.