Calleman
2012-12-21, 12:06
Har sen en tid tillbaka fått en direkt smärta i leden som går från tummen och ner till strax ovanför handleden när jag kör marklyft.
Känner i princip ingenting när jag kör på vikter där jag kan göra 10+ rep, men går jag ner till 5or så kan jag till slut inte hålla vikten pga smärtan.
Jag använder dessutom remmar.
Finns det andra hjälpmedel man kan ta till för att kunna fortsätta köra. Finns det några övningar man kan göra för att göra det hela bättre?
Eller måste man ta sig till farbror doktorn?
Känner i princip ingenting när jag kör på vikter där jag kan göra 10+ rep, men går jag ner till 5or så kan jag till slut inte hålla vikten pga smärtan.
Jag använder dessutom remmar.
Finns det andra hjälpmedel man kan ta till för att kunna fortsätta köra. Finns det några övningar man kan göra för att göra det hela bättre?
Eller måste man ta sig till farbror doktorn?