JonasF
2012-12-06, 20:23
Jag har haft problem med mitt högra knä en längre tid nu. Läst på och försökt hitta anledningar men inget verkar stämma. Det värker på utsidan av knäskålen.
Jag kan cykla utan problem och jag kan gå relativt fort utan problem. Men jag kan verkligen inte springa.
Vissa säger löparknä. Stretcha och bli varm i kroppen.
Enda är väll att jag är nog en av dom vigare i benen på gymmet. Stretchar alltid hela benen ordentligt men det verkar inte lätta knäbesväret.
Någon sa att jag springer med vinklad fot åt ena hållet och vinklar foten åt det andra när jag tränar vilket ger obalans i knät. Försökt träna annorlunda men inte märkt någon direkt skillnad där heller. Kanske borde fortsätta försöka med det?
Lustiga är att för ett tag sedan så fjanta vi runt lite ute på halloween, vid ett tillfälle där sprang jag verkligen allt jag kunde, men jag fick inte ont? Där emot betydligt mycket senare stod vi o dansade lite på en fest, DÅ fick jag ont av det ist!?
Jag fattar ingenting. :smash:
Kan detta verkligen bero på stretchning eller att jag är otränad på något sett? Eller är det helt enkelt något ärftligt? That would suck for sure. Har jag ett dåligt löpsteg kanske? Dock förklarar inte det hur jag kan få ont av o dansa lite men inte springa som en idiot.
Någon som har några vettiga idéer eller liknande problem ni lyckats bli av med?
Läkare verkar så sjukt inkompetenta överallt så att lyssna på vad dom har att säga känns inte ens som det skulle hjälpa något.
Liten historia om det:
Farsan hade fått en tung pall i nacken och något hade lagt sig fel vilket gjorde att han blev väldigt spänd och stel i nacken. Det ledde också till skakningar i armen han aldrig haft innan. Speciellt också med hans statiska jobb som tandtekniker. Ganska givet att det va något fel i nacken, eller hur? Läkaren sa att han hade Parkinson....... the fuck?
Sånt sjukt får man höra hela tiden om diverse saker, så kan inte påstå att jag litar på läkare nu för tiden.
Jag kan cykla utan problem och jag kan gå relativt fort utan problem. Men jag kan verkligen inte springa.
Vissa säger löparknä. Stretcha och bli varm i kroppen.
Enda är väll att jag är nog en av dom vigare i benen på gymmet. Stretchar alltid hela benen ordentligt men det verkar inte lätta knäbesväret.
Någon sa att jag springer med vinklad fot åt ena hållet och vinklar foten åt det andra när jag tränar vilket ger obalans i knät. Försökt träna annorlunda men inte märkt någon direkt skillnad där heller. Kanske borde fortsätta försöka med det?
Lustiga är att för ett tag sedan så fjanta vi runt lite ute på halloween, vid ett tillfälle där sprang jag verkligen allt jag kunde, men jag fick inte ont? Där emot betydligt mycket senare stod vi o dansade lite på en fest, DÅ fick jag ont av det ist!?
Jag fattar ingenting. :smash:
Kan detta verkligen bero på stretchning eller att jag är otränad på något sett? Eller är det helt enkelt något ärftligt? That would suck for sure. Har jag ett dåligt löpsteg kanske? Dock förklarar inte det hur jag kan få ont av o dansa lite men inte springa som en idiot.
Någon som har några vettiga idéer eller liknande problem ni lyckats bli av med?
Läkare verkar så sjukt inkompetenta överallt så att lyssna på vad dom har att säga känns inte ens som det skulle hjälpa något.
Liten historia om det:
Farsan hade fått en tung pall i nacken och något hade lagt sig fel vilket gjorde att han blev väldigt spänd och stel i nacken. Det ledde också till skakningar i armen han aldrig haft innan. Speciellt också med hans statiska jobb som tandtekniker. Ganska givet att det va något fel i nacken, eller hur? Läkaren sa att han hade Parkinson....... the fuck?
Sånt sjukt får man höra hela tiden om diverse saker, så kan inte påstå att jag litar på läkare nu för tiden.