Stretcha efter styrkelyft?

[rasmau5]

Hej jag undrar om man ska stretcha efter styrketräning om det skapar någon ändring på själva muskelväxten, dvs om man har tränat biceps och man inte stretchar efter så blir bicepsen mer som en rund "kula" på armen och om man stretchar så blir den mer oval? Lite sånt vill jag veta!! Tack i förväg!! // Rasmau5

[King Grub]

Nej, stretching har inte med muskelbukens längd att göra. Funktionell längd, möjligen, men inte visuell.

[rasmau5]

Tack för hjälpen!! :)

[NNIF]

börjar bli populärt att kalla styrketräning för styrkelyft ? :)

[groda]

börjar bli populärt att kalla styrketräning för styrkelyft ? :)

Some hope in humanity is restored:)

[rasmau5]

Skrev fel xD va bara ett misstag brukar aaaaldrig kalla det styrkelyft :)