Vilka resultat är bra resultat?

[Morotsrivare]

Kanske redan finns en tråd om detta, ber om ursäkt i så fall, men om inte: I exempelvis fitnessfive, hur många rep är ett bra resultat i varje gren?

Det jag vill ha svar på egentligen är när man bedöms som stark i förhållande till sin egen kroppsvikt? oavsett om det är fitnessfive eller inte. (tänkte dock att jag kunde ta finessfive som exempel då man tävlar i förhållande till sin vikt)

[spoon]

Hittade denna på google

http://www.reps.se/pub/cms612.html?print

[LarsLasr]

Styrkemässigt brukar 1 repetition på 2xKroppsvikt i mark, 1,5xKV i böj och 1xKV i bänk vara ett bra mål för en nybörjare. Men man anses inte som särskilt stark i gymsammanhang, men kanske bland kompisarna :)