Visa fullständig version : Varför är styrketräning så kul?
Vad är det igentligen som är så kul med att lyfta skrot? Man kan ju tycka att det är långtråkigt och vet många som tycker det men jag finner det väldigt roligt liksom många här på forumet.
Om man joggar får man iaf se lite men på gymmet: lyfta vila titta sig i spegeln :d
Vad tycker ni är roligt?
PrimalAeon
2012-11-25, 19:23
De påtagliga framstegen.
Rikard Jansson
2012-11-25, 19:26
Det är awesome att vara stark.
Ja det är awsome att va vig med men inte fan e vägen dit kul
menar du sporten styrkelyft eller styrketräning allmänt?
http://iof3.idrottonline.se/SvenskaStyrkelyftforbundet/Borjamedstyrkelyft/Dethararstyrkelyft/
Lite missledande rubrik..
DJJOHANSSON
2012-11-25, 19:44
kUXV3ANiFGA
Lite missledande rubrik..
kanske en vänlig moderator ändrar på den :)
Lite missledande rubrik..
Jag fixade.
Boston77
2012-11-25, 20:25
Det är sjukt kul att lyfta tungt och tänja på gränserna för att se hur mycket vikt man kan lyfta i varje övning för att sedan någon gång förhoppningsvis kunna lyfta mer än alla andra av sina vänner, på sitt gym, i sin stad, i sitt distrikt, i sitt land, i Norden, i Europa eller i Världen.... Alltså att se hur långt man kan nå det tycker jag är roligt
billmaier
2012-11-25, 20:27
det är sjukt kul att lyfta tungt och tänja på gränserna för att se hur mycket vikt man kan lyfta i varje övning för att sedan någon gång förhoppningsvis kunna lyfta mer än alla andra av sina vänner, på sitt gym, i sin stad, i sitt distrikt, i sitt land, i norden, i europa eller i världen.... Alltså att se hur långt man kan nå det tycker jag är roligt
+1
just nu är det inte kul :<
Det är kul när man väl ökar vikterna dock.
Linjedomarn
2012-11-25, 22:40
ze pump :]
halvordsson
2012-11-26, 09:17
På vårat gym så är det en väldigt skön stämning med avslappnad humor och det påminner väldigt mkt om hur det var när man hängde på ungdomsgården fast för vuxna nu då. Samt att alla vet att alla kan inte vara starka ifrån början så alla hjälper och peppar alla till att göra bra ifrån sig.
På vilodagarna så längtar man till gymet -så roligt har vi!
Jag tycker det är motiverande att bli starkare och starkare. Det är "roligt" att bli det. Det räcker för mig :)
Jag tycker det är motiverande att bli starkare och starkare. Det är "roligt" att bli det. Det räcker för mig :)
Samma här!
Det jobbiga blir ju när man inte blir starkare på ett tag, som det är för mig nu. Legat still i 4 månader nästan, inte fint för motivationen.
Styrketräning är inte kul, man är arg och hatisk inför och under ett pass. Efter passet är man lycklig och salig.
Det jobbiga blir ju när man inte blir starkare på ett tag, som det är för mig nu. Legat still i 4 månader nästan, inte fint för motivationen.Kanske blivit lättare?
Det är ett heltidsprojekt som alltid går att bygga vidare på, och resultaten är tydliga. Känslan av att befinna sig i träningslokalen och ta del av den svettiga stämningen, ta i för kung och fosterland, känna pumpet i musklerna och sedan gå hem och äta som en sumobrottare.
Eufori, för det mesta. Ibland kan det va helt jävla bedrövligt också.
Det är ett intressant och roligt projekt att "vila hjärnan" på mellan varven av jobb, utbildning eller andra påtvingade aktiviteter. Om det är något som blir fel i någon del av livet, att man får sparken från jobbet exempelvis, känner man (jag) sig mindre misslyckand då jag vet att jag kan påverka hur träningen går i alla fall.
ARMSTARK
2012-11-26, 14:07
Styrketräningen är min äldsta vän, mina tidigaste tonårsminnen luktar tigerbalsam och klingar som viktskivorna på gymet. Det är lite som att komma hem när man kommer till gymet. :)
antonwiberg
2013-03-13, 10:15
det är sjukt kul att lyfta tungt och tänja på gränserna för att se hur mycket vikt man kan lyfta i varje övning för att sedan någon gång förhoppningsvis kunna lyfta mer än alla andra av sina vänner, på sitt gym, i sin stad, i sitt distrikt, i sitt land, i norden, i europa eller i världen.... Alltså att se hur långt man kan nå det tycker jag är roligt
+111111111111111
Progression och kontinuitet är begrepp som gör sig märkbara via styrketräning. Båda begrepp känns relevanta och kan appliceras i verkliga livet, vilket gör att styrketräningen blir en slags träningsarena för att förstå dessa två.
Birkharju
2013-03-13, 11:28
Progressionen är så tydlig, man är inte uppbunden av bestämda tider utan kan själv välja när man vill träna. Du får en schysst kropp på köpet av att bli stark förutsatt att du inte äter som en familj själv.
Träningen (på gym) i sig är ganska trist. Resultatet (styrkeökning) av träningen är kul.
Raschmus
2013-03-13, 11:41
Jag tycker inte det är roligt att träna.
Att bli starkare och större i samband med endorfiner är roligt men det är väl snarare en konsekvens av att träna.
Nikodemus
2013-03-13, 11:48
själva mind-setet man får på gymmet har jag svårt att få någon annanstans. att vara så fokuserad och inställd på att prestera har jag svårt att göra annars. önskar att jag kunde frammanna samma mentala attityd på till exempel jobbet, då hade jag nog varit lite mer framgångsrik. jag minns att jag kunde få den i skolan under tex. ett prov.
Det sociala är också en stor del av det roliga på gymmet!
jag gillar alla extrema känslor som träning och tävling medför. båda positiva och negativa. Glädjen jag kände när jag böjde 300 första gången glömmer jag aldrig. Varje gång man ställer sig upp med en ny vikt är iofs helt fantastiskt. Frustrationen efter sm i östersund. Urladdningen efter world cup i stockholm, arnold vinsten osv osv. Känslan efter ett maxtungt set som är pers. Det handlar mycket om känslor för mig helt enkelt
Diomedea exulans
2013-03-13, 12:40
Det är skönt att ta i, sen är det ett måste med lite muskler om man ska få superkroppen.
Socialt är det kul att ses på gymmet och träna. Det är kul att pusha sig själv, det är kul att se framsteg och resultat (både i spegeln och på stången). Träning är ett spännande forum som är extremt populärt med oändligt många träningsformer och dessutom finns det många hälsofördelar med träning:)
Det är kul när man överträffar sig själv.
TIMPAa91
2013-03-13, 14:11
Det är kul att se sina framsteg både i spegeln, och styrkemässigt. Sen att man kan gå till gymmet köra sitt, tänka på problem och tråkiga saker i allmänt när man tränar. :)
Skönt att bli av med energi på ett jävligt naturligt sätt...ta i sig som fan!
Sen är ju känsla av att klara en vikt som man inte trodde helt jävla magisk! Sen är ju den fysiska förändringen en positiv sak också.
För mig framförallt mental vinst och känslan att böja ner och veta att ödet ligger i ens egna händer och du måste upp på en vikt du inte vet om du klarar och få upp skiten är riktigt mäktigt! :)
Illustrerade mannen
2013-03-13, 14:44
Som andra skriver - att utvecklas och bli starkare är härligt. Men allra viktigast, för mig, är lyxen! Det är bara jag och vikterna, inget snack med någon, ingen socialisering, inget spanande på tjejer eller annat tok. Lyxen att ha egen tid och bara tänka på ingenting. Inte på barnen, storhandling, tvättmaskinen, kattlådan, bilen, jobbet, ekonomin, räntan, påvevalet, klimatet, damsugarpåsar eller vad tusan det nu är som upptar tanke-energin! Egen tid=lyx! (Ok, jag tänker på min svinigt läckra fru, men det gör jag alltid...)
Eftersom jag är en knäskadad löpare som inte kan springa så är det helt underbart att kunna träna styrka för att inte bli helt förslappad. Dessutom har jag märkt att kroppen blir mycket snyggare av att lyfta vikter jämfört med löpningen ;)
- Simpelheten
- Tydlig progression, och stora ökningar i styrka och det visuella
- Kort och högintensiv träning
Raschmus
2013-03-14, 10:15
Jag tycker inte det är roligt att träna.
Att bli starkare och större i samband med endorfiner är roligt men det är väl snarare en konsekvens av att träna.
Edit!
Visserligen jävligt att träna de gånger man har ångest eller mycket skit i huvudet. Blir som ett mindbreak att få göra något så primitivt som att lyfta vikter
Det är sjukt kul att lyfta tungt och tänja på gränserna för att se hur mycket vikt man kan lyfta i varje övning för att sedan någon gång förhoppningsvis kunna lyfta mer än alla andra av sina vänner, på sitt gym, i sin stad, i sitt distrikt, i sitt land, i Norden, i Europa eller i Världen.... Alltså att se hur långt man kan nå det tycker jag är roligt
Precis så!;-)
Nephelite
2013-03-14, 15:51
Som all annan självutveckling, du skapar värde i ditt liv vilket är något speciellt vi män måste göra.
Visst träningen i sig är kul men det är din utveckling som gör det till någonting värdefullt.
Efter allt slit ser man resultat : )
major Pectoralis
2013-03-14, 18:36
jakten på nya pb/resultat är härlig
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.