Visa fullständig version : Spendrar på kosttillskot per år
Kom hem precis med nya kosttillskott som lämnade ett stort hål i plånboken, men det fick mig å börja fundera på hur mkt jag spenderat på kosttillskott detta året å i runda slänga fick jag det till runt 3000-3500, spenderar mest på proteinpulver
Hur mkt spenderar ni per år ? Å vad är det som inhandlas mest ?
knuckles
2012-11-21, 17:09
Främst protein eftersom det går åt mest. Svårt att säga, ett par tusen iallafall.
baystone
2012-11-21, 17:13
"Du har gjort inköp för totalt 12330.04:- fördelat på 12 beställningar sedan du registrerade dig 2010-09-27, 02:03."
Min och brorsans kostnad. Med ett uppehåll på ett år 2011-2012 utan kosttillskott.
Så ungefär 3k per år. Det kommer nog vara mindre framöver då jag var ganska köpglad i början och gillade att prova olika saker.
Mest slantar går nog till proteinpulver och pwo
DJJOHANSSON
2012-11-21, 17:36
6-9000kr om året.
6-9000kr om året.
HOLY MOTHER OF............ :eek:
å jag som tyckte jag spenderade mkt, nä nu ska jag gå å gömma mig under sängen
Tänk på att de pengar som spenderas på kosttillskott kan man vinna tillbaka delvis, helt, eller helt och lite till, i form av lägre matkostnader.
jag skulle bli konfunderad ifall jag hamnar under 20k i år på tillskott
cirka 5-tusen. men jag tycker det är värt det. det är ju så fruktansvärt smidigt!
Piledahl
2012-11-21, 18:18
Runt 6000 året nu.. har varit det dubbla :D
DJJOHANSSON
2012-11-21, 19:44
HOLY MOTHER OF............ :eek:
å jag som tyckte jag spenderade mkt, nä nu ska jag gå å gömma mig under sängen
Detta är vid tidigare månader, De senaste 6 månaderna har jag bara handlat för 2000 pix och mer kommer det inte bli framöver :)
Provade ALLT i början, Hade 10 olika pwo burkar hemma och 15kg protein vid ett tillfälle.
Kung atlas
2012-11-21, 20:15
Runt 1800:- per månad. Har en förkärlek för lite dyrare protein och då drar det iväg med pengar.*flex*
Dessutom älskar jag att prova olika märken , smaker , produkter osv. *drool*
gratefuldead
2012-11-21, 22:43
500-1000kr om året. Beställer bara proteinpulver då och då. Ökar ändå i perioder utan kosttillskott konstigt nog.
"Du har gjort inköp för totalt 14706.16:- fördelat på 16 beställningar sedan du registrerade dig 2011-04-22."
Sparar pengar på frukosten bl a.
bulletride
2012-11-21, 23:15
Har bara köpt kosstillskott iår tror jag, förutom en liten burk proteinpulver för ett bra tagsen!,
Men iår då :)
Protein för totalt 700 kr, kreatin 249 kr, craze 399 kr, en låda gainomax 250 kr, och så bars o fatburnpiller för typ 300-400 kr.
1700-1800 kr ungefär! Kommer säkert lägga mer pengar nästa år! Allt har varit värt det! :)
Latissimus Dorsi
2012-11-21, 23:21
runt 2000 kanske, höjer eventuellt till 3000 nästa år.
Proteinpulver räknar jag som mat. Rätt billig mat dessutom.
Så, kosttillskott. Det handlar om omega-3, EAA, vitamin- och mineralpiller. Samt övrigt småkrafs. En knapp femhundring i månaden skulle jag tro. Inte ruinerande, om man säger så?
Proteinpulver räknar jag som mat. Rätt billig mat dessutom.
Så, kosttillskott. Det handlar om omega-3, EAA, vitamin- och mineralpiller. Samt övrigt småkrafs. En knapp femhundring i månaden skulle jag tro. Inte ruinerande, om man säger så?
menar du att du lagt 500kr denna månaden varje månad detta året ?
Jag tyckte att jag spenderade mycket förra året men jag visste inte hur mycket så det här året har jag skrivit upp alla inköp av tillskott.
Än så länge är jag uppe i 4061 SEK
Det här året har jag dock lagt pengarna på mer essentiella saker och inte massa onödigt skit som ändå inte håller vad det lovar, som jag gjort tidigare.
Nu blir det mest protein, koffein, omega-3, D-vitamin m,m.
Fin kukmätartråd :)
Svårt att säga vad exakt hur mkt som spenderats på kosttillskott och hur mycket som spenderats på produkter man kan köpa i samma affär men en 1500 per månad blir det nog.
massakay
2012-11-22, 08:44
14500:- om året för mig och min tjej, som iofs inte är så dyr i drift.
Albin Eriksson
2012-11-22, 08:49
Troligen mkt mer än vad jag egentligen hade behövt.
Dock ser jag kosttillskotten som en del av kosten och jag äter helst inte äcklig mat så varför dricka äckligt protein? (som exempel på varför det kan bli dyrare än om jag svalt vad som helst)
protein, omega3, aminosyror, pwo, orange triad, cla, kreatin, bars, kolhydrater osv osv handlas, troligen för 1500kr i månaden minst, minst.
thebandit
2012-11-22, 08:57
0 kronor.
Köper kyckling & tonfisk istället.
Albin Eriksson
2012-11-22, 09:05
0 kronor.
Köper kyckling & tonfisk istället.
Jag köper också kyckling...
5000 tippar jag.
Jag äter dock dyrt :(
~4500kr (+/-500), grovt uppskattat, om jag fortsätter med samma "vanor" som jag har nu.
1500-3000kr. Försöker att skippa pwo, det brukar dra iväg kostnaderna...
BelowAverage
2012-11-22, 12:12
Räknar proteinpulver som mat och brukar det som mat. Äter 200g per dag, 119kr/kg. Bör landa på 8-9 k per år isf.
Blir kanske ~200kr per år för koffeintabletter.
jflycore
2012-11-22, 12:20
Va tvungen att kika efter jag med...
Runt 8000 kr i år... Hmm. En del är nog rätt onödigt.
Men så kan det gå när inte haspen är på!
Vad räknas som kosttillskott? Proteinpulver sänker ju matkostnaderna rejält så det köper jag endast i ekonomiskt syfte. Annars köper jag i princip bara bars. Är det kosttillskott? Är snickers också det?
Om vi begränsar det till det som jag beställer från kosttillskottsbutiker så blir det nog c:a 800kr/månad. 600kr på bars och 200kr på proteinpulver.
farsan baloo
2012-11-23, 07:55
Drygt 20k/ år blir det om jag baserar på senaste 7 månaders inköp. Brukar kosta på mig och köpa det jag vill ha, det jag vill prova eller anser är bra/ bäst för mig och för det ändamålet jag ska har produkten till.
Mange87a
2012-11-23, 14:19
24667:-..
vet inte, enda jag intar är iaf 60-90g vassle om dagen
CouchPotato
2012-11-23, 14:39
Protein (tar 30g soja protein till frukost och 30g kasein till natten) , Malto, eaa, kreatin blir lätt runt 600kronor/månad. Så runt 7-8000 kronor kan det väl gå per år.
menar du att du lagt 500kr denna månaden varje månad detta året ?
Jag menar att snittkostnaden just nu, exkluderande proteinpulver, är ungefär en femhundring.
Det varierar, men det är inte en onormal siffra för mig. Periodiseringen i min träning (inklusive tidigare långa jäkla uppehåll) är inte på något signifikant sätt kopplad till kalenderår.
Just nu nästan 100:-/mån , enbart lite proteinpulver.
Kan nog tänka mig att utöka med nattprotein så drygt 150:-/mån och eventuellt någon måltidsersättning/bars i nödfall.
Det är MAX för mig, tycker att resterande bara är att slänga pengarna i sjön.....
Vad räknas som kosttillskott? Proteinpulver sänker ju matkostnaderna rejält så det köper jag endast i ekonomiskt syfte. Annars köper jag i princip bara bars. Är det kosttillskott? Är snickers också det?
Om vi begränsar det till det som jag beställer från kosttillskottsbutiker så blir det nog c:a 800kr/månad. 600kr på bars och 200kr på proteinpulver.
Kan tyvärr inte hålla med dig... beror ju på hur du menar och vilken mat. Sen beror det ju på vilken mängd protein man behöver och som gör nytta.
Havre ligger på ca 6-8 öre/gram protein, ägg på 17-19 öre/gram protein. Tycker jag är billigt i alla fall....
Snabbt uträknat så lägger jag ungefär 5000:-/år på kosttillskott.
Tycker inte det är speciellt mycket om man tänker på vad en krogkväll kostar, och när man numer låter bli det så kan man nästan säga att man tjänar in pengar :)
King Grub
2012-11-23, 16:24
Kan tyvärr inte hålla med dig... beror ju på hur du menar och vilken mat.
Givetvis med något som ger samma mängd protein. Och då får du svårt att hitta billigare, protein per krona, om det skall vara fullvärdigt.
sweaberg
2012-11-26, 15:59
Blir runt 7000kr lite drygt, 5k på vassle, resten till EAA, pwo och omega3
Kan tyvärr inte hålla med dig... beror ju på hur du menar och vilken mat. Sen beror det ju på vilken mängd protein man behöver och som gör nytta.
Havre ligger på ca 6-8 öre/gram protein, ägg på 17-19 öre/gram protein. Tycker jag är billigt i alla fall....
Sen att det är 13g protein för 370kcal har du antagligen tänkt igenom också? Vill jag alltså få i mig 200g protein per dag så måste jag äta nästan 5,7kcal i havregryn. Jag vet faktiskt inte om du spelar dum eller är allvarlig så upplys mig gärna.
Nephelite
2012-11-26, 16:50
lägger kanske ~ 7-8 k om året.
Köper inte så mkt proteinpulver mest annat, bor hemma så mat-delen har jag ganska lätt för, experimenterar väl runt lite.
har lagt ned PWO-jakten nu iaf, orkar inte massa mer skräp och skitgrejjer som inte funkar på mig.
Näej det blir storleverans av Superpump Max istället! kör med beta-alanin och en kopp kaffe innan träningen blir (skit)bra :D
Lägger runt en 3k per år. Helt okej då det är mestadels proteinpulver.
Blir väl i snitt 600 kr per månad med aminosyror, barer, proteinpulver och nån PWO då och då :)
0 kronor.
Köper kyckling & tonfisk istället.
Som sagt. Du hade kunnat spara en del pengar om du börjar köpa kosttillskott (vassle) :D
midwinterholes
2012-11-27, 23:39
Jag har inte tyckt 99 spänn för en burk ZMA är så mycket men att inse att jag betalar 1000 kr per år för lite zink och magnesium är ändå a.. tusen spänn.
Jag räknar proteinpulver som mat (30 gram om dagen) så det är bara ZMA. Jag tränar 6-7 dagar i veckan så hoppas det behövs annars hade jag gärna struntat i det också, ju mindre tillskott desto bättre.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.