Rezazadeh
2012-11-16, 09:32
Ålder: 20
Längd: 181
Vikt: 83
Träningsbakgrund: Kortdistanslöpning, tyngdlyftning, styrkelyft.
För 2 år sedan åkte jag på en bristning i baksida lår. Tog ca 1 år för den att läka ordentligt (mycket pga misskötsel), jag gick till en sjukgymnast specialiserad på hamstrings (Carl Askling) och fick den åtminstone "läkt". Jag har inte ont längre, kan springa, fort. Kan lyfta tungt. Enda grejen är att jag går lite konstigt, pga att muskeln har kortats i det skadade benet. jag känner själv när jag lutar mig framåt t ex, med raka ben, att fästet i det skadade benet lägger lägre ned än det vänstra (fästet för semitendinosus). Finns det någonting man kan göra åt detta? Stretching fungerar till synes inte särskilt bra.
Längd: 181
Vikt: 83
Träningsbakgrund: Kortdistanslöpning, tyngdlyftning, styrkelyft.
För 2 år sedan åkte jag på en bristning i baksida lår. Tog ca 1 år för den att läka ordentligt (mycket pga misskötsel), jag gick till en sjukgymnast specialiserad på hamstrings (Carl Askling) och fick den åtminstone "läkt". Jag har inte ont längre, kan springa, fort. Kan lyfta tungt. Enda grejen är att jag går lite konstigt, pga att muskeln har kortats i det skadade benet. jag känner själv när jag lutar mig framåt t ex, med raka ben, att fästet i det skadade benet lägger lägre ned än det vänstra (fästet för semitendinosus). Finns det någonting man kan göra åt detta? Stretching fungerar till synes inte särskilt bra.