Slartibartfast
2004-02-10, 09:26
Nu då man kommit upp till 92-95 kg och tycker man har lagt på sig lite väl mycket fett kring magen, så är det väl kolhydraterna man ska dra ner på? Jag har inte tänkt gå på någon rådeff utan bara kanske dra ner på risportionerna och makaronerna en aning. Är det bara kollisarna man ska dra ner på när man "deffar"? Jag är lite orolig för att träningsresultaten stannar av helt ifall jag klantar till det med kosten.
Kan man ha som tumregel att så länge man har lite fläsk kring midjan så äter man tillräckligt med kolhydrater?
Kan man ha som tumregel att så länge man har lite fläsk kring midjan så äter man tillräckligt med kolhydrater?