hanspersson93
2012-11-15, 11:44
hej, mit namn är hans, jag är född året 93 i december. går andra året på gymnasiet för att jag gick om ett år för att jag har dysleksi. sen gick jag IV ett år för att ta mig in på industripogrammet. trivs bra för att jag inte behöver skriva så myket. gillar inte det på grund av min dysleksi.
Men nu till träningen. jag började gyma för 3månader sedan för att jag blev trött på min kropp. är 180cm och väger 94kilo. började på 97kilo.
jag kör sl5x5 och har ökat bra. från stången i allt till 40kilo bängk, 60 i benböj
mark 75kilo.
här är en dagsformsbild på mej.
93690
imorse kjörde jag pass a.
benböj 5x5 på 60kilo
det gick bra
bänk
5x5 på 40kilo.
det gick okså bra!
stångrodd
5x5 på 30kilo
det gick lätt.
Men nu till träningen. jag började gyma för 3månader sedan för att jag blev trött på min kropp. är 180cm och väger 94kilo. började på 97kilo.
jag kör sl5x5 och har ökat bra. från stången i allt till 40kilo bängk, 60 i benböj
mark 75kilo.
här är en dagsformsbild på mej.
93690
imorse kjörde jag pass a.
benböj 5x5 på 60kilo
det gick bra
bänk
5x5 på 40kilo.
det gick okså bra!
stångrodd
5x5 på 30kilo
det gick lätt.