Köra två pass en dag?

[Doolie]

Jag missade ett av mina pass i min 3-split pga plugg. Jag skulle kört dag 2 men missade. Kan jag idag köra 2 och några timmar senare 3 för att sedan göra dag 1 i övermorgon? Brukat inte köra med vilodagar om jag inte känner att jag verkligen behöver de.

Vad är era åsikter på saken? Köra dag 2 och 3 imorgon och acceptera vilodagen eller jobba in det missade passet?

[Ulvamal]

Acceptera att livet stundom ger dig extra vilodagar.

[LkpgOL]

Acceptera att livet stundom ger dig extra vilodagar.

+1 på den!

Om du nu inte är absolut elitidrottare så spelar det ingen roll att du missar ett pass. Om du nu är elitidrottare så gör det inget heller.

[ceejay]

Kör på 2 pass imorgon. :)

[Phil Heath]

Vilodag såklart, kommer att gynna dig mer.

[DSBM]

Kör på 2 pass imorgon. :)
Alternativt bygg ihop ett pass av de två där du kör lite färre övningar men täcker de muskelgrupper du skulle missat.