BCAA
2012-11-04, 22:49
Hej, tänkte att jag ska försöka skriva journal här, mest för att jag
ska kunna hålla bättre koll själv på bla, ökningar men även få
kritik! :)
20 år, 110kg 2m blankt!
Önskar man hade vart starkare men men ;-)
Man blir inte starkare om man inte tränar!
Min filosofi är att altid träna väldigt strik, vikter som är lagom
. mm mm!
Tränings splitt:
dag 1 rygg- mage
dag 2 bröst- axlar
dag 3 lår - vader
dag 4 armar
dag 5 vila
dag 6 börjar om på dag 1!
Lets go:hbang:
ska kunna hålla bättre koll själv på bla, ökningar men även få
kritik! :)
20 år, 110kg 2m blankt!
Önskar man hade vart starkare men men ;-)
Man blir inte starkare om man inte tränar!
Min filosofi är att altid träna väldigt strik, vikter som är lagom
. mm mm!
Tränings splitt:
dag 1 rygg- mage
dag 2 bröst- axlar
dag 3 lår - vader
dag 4 armar
dag 5 vila
dag 6 börjar om på dag 1!
Lets go:hbang: