Shpendi
2012-10-30, 16:48
Tja, minns att ngn postade en bra video på shoulder workouts å så. Har letat runt men hittar inte det inlägget.
I videon går han igenom träning för rotator cuffs samt axlar. Han säger bl.a. att han kör ca 3-4 övningar på rotatorcuffen.
I videon går han igenom träning för rotator cuffs samt axlar. Han säger bl.a. att han kör ca 3-4 övningar på rotatorcuffen.